سلامت

روش‌های صحیح مراقبت از مو‌ها

روش‌های صحیح مراقبت از مو و حفظ سلامت آن، در برنامه به خانه برمی‌گردیم بررسی شد؛ کارشناسان در این برنامه درباره اصول شست‌وشو، تقویت و پیشگیری از آسیب‌های مو توضیح دادند.

۱۴۰۵/۰۶/۰۳ ۱۴:۲۵

چگونه از فشار خون بالا پیشگیری کنیم؟

در این ویدئو از برنامه به خانه برمی گردیم درباره راهکار‌های مؤثر برای پیشگیری از فشار خون بالا و نقش سبک زندگی سالم در کنترل آن صحبت شده است.

۱۴۰۵/۰۶/۰۲ ۲۰:۲۹

۶ زنگ خطر سکته مغزی را بشناسید

اختلال ناگهانی در تعادل، بینایی، تقارن صورت، حرکت دست‌ها یا گفتار می‌تواند از نشانه‌های سکته مغزی باشد و نیاز به اقدام فوری دارد.

۱۴۰۵/۰۶/۰۲ ۱۹:۰۶

کدام ویتامین برای موها ضروری است؟ نشانه‌های کمبود را بشناسید

ضعیف شدن، شکنندگی یا ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و کمبود برخی مواد مغذی نیز یکی از عوامل احتمالی است. بهتر است قبل از مصرف خودسرانه مکمل‌ها، علت مشکل با بررسی تغذیه و در صورت نیاز آزمایش‌های پزشکی مشخص شود.

۱۴۰۵/۰۶/۰۲ ۱۳:۱۰

نشانه‌های پنهان در پاها؛ بدن با این علائم چه پیامی می‌دهد؟

پا‌ها فقط برای راه رفتن نیستند و تغییراتی مانند تورم، تغییر رنگ پوست، بی‌حسی یا درد می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند. البته هر تغییر در پا لزوماً نشانه بیماری نیست و برای تشخیص علت، باید علائم و شرایط فرد توسط پزشک بررسی شود.

۱۴۰۵/۰۶/۰۲ ۱۰:۳۴

تعداد ضربان قلب نرمال چقدر است؟

یک متخصص قلب و عروق در خصوص ضربان طبیعی قلب توضیحاتی ارائه داد.

۱۴۰۵/۰۶/۰۱ ۲۱:۰۶

نکات امدادی مهم برای کمک به فرد سانحه دیده از سقوط

پس از وقوع سقوط یا هر حادثه‌ای، نخستین اصل، حفظ ایمنی صحنه و جلوگیری از تشدید آسیب مصدوم است.

۱۴۰۵/۰۶/۰۱ ۱۸:۴۳

ممنوعیت تتو در آرایشگاه‌ها

انجام خدمات تتو در آرایشگاه‌ها ممنوع اعلام شده است و آرایشگران اجازه ارائه این خدمت را در محیط آرایشگاه ندارند.

۱۴۰۵/۰۶/۰۱ ۱۲:۵۴

پارگی رباط صلیبی فقط برای ورزشکاران نیست؛ این نکته را جدی بگیرید

در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.

۱۴۰۵/۰۶/۰۱ ۱۱:۴۶

شانه‌های قوی‌تر با چند حرکت ساده؛ بطری آب را بردارید و شروع کنید

برای تقویت عضلات شانه و پشت همیشه به تجهیزات حرفه‌ای نیاز ندارید. با یک بطری آب یا وسیله‌ای سبک که در خانه دارید، می‌توانید چند حرکت ساده انجام دهید و به تقویت و فعال شدن عضلات بالاتنه کمک کنید.

۱۴۰۵/۰۶/۰۱ ۰۸:۲۱

مصرف چای و قهوه به تسکین سر درد کمک می‌کند!

مصرف متعادل چای و قهوه می‌تواند در دقایق اولیه، سر درد را کاهش داده و اثر مسکن‌ها را تا ۴۰ درصد افزایش دهد؛ اما هشدار جدید این است که استفاده بیش از ۲ روز در هفته از این نوشیدنی‌ها، خود عامل اصلی بروز «سردرد‌های برگشتی» و مزمن شدن درد خواهد بود.

۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۰۹:۴۹

علائم کهیر را بشناسید؛ از خارش و قرمزی پوست تا تورم

کهیر معمولاً با برجستگی‌های صورتی یا قرمز روی پوست، خارش و گاهی سوزش ظاهر می‌شود. این ضایعات ممکن است در بخش‌های مختلف بدن ایجاد شوند، اندازه‌های متفاوتی داشته باشند و طی چند ساعت جابه‌جا یا محو شوند. در برخی افراد، تورم لب‌ها، پلک‌ها یا سایر قسمت‌های بدن نیز همراه کهیر دیده می‌شود.

۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۰۸:۲۸

۴ تمرین ساده که با روزی ۴ دقیقه می‌تواند فرم بدنتان را تغییر دهد