تاریخ:
یکی از روشهای شکار بوفالو بالغ 
درس هشتاد و پنج
شهامت: غلبه بر ترس و بالابردن اعتماد به نفس
چرا می ترسیم و احساس بی ارزش بودن می کنیم؟ بهتر آن است که با آگاهی از تاثیر فلج کننده ترس بر اعتماد به نفس مان، با "شهامت"، این منبع نیروزا و اعتمادآفرین، این هدیه نهادینه شده در درون مان را کشف کنیم و عزیز بداریم.همه ما شهامتش را داریم، فقط کافیست باورش کنیم.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی؛ مریم طرزی– اعتماد به نفس یکی از عوامل کلیدی در موفقیت فردی و اجتماعی است. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، معمولاً در مواجهه با چالشها و مشکلات زندگی عملکرد بهتری دارند.
یکی از راههای مؤثر برای افزایش اعتماد به نفس، پرورش شهامت است. افراد با اعتماد به نفس بالا معمولاً تمایل بیشتری به نشان دادن شهامت دارند، زیرا احساس میکنند که توانایی لازم برای مقابله با نتایج منفی را دارند.
پرورش شهامت میتواند به تقویت اعتماد به نفس منجر شود و افراد را قادر سازد تا در موقعیتهای چالشبرانگیز بهتر عمل کنند.
دبی فورد در کتاب " شهامت" اذعان می دارد که شهامت تنها به معنای عدم وجود ترس نیست، بلکه توانایی مواجهه با ترسها و اقدام به عمل در مواجهه با آنهاست.
در این درس با ما همراه شوید تا با شهامت بر ترس های تان غلبه کنید.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چگونه در لحظۀ حال زندگی کنیم و نگران آینده نباشیم (قسمت اول)
*با اضطراب و استرس خداحافظی کنید/ آموزش تکنیکهای تنآرامی
*چرا باید از کمالگرایی فاصله بگیریم و چگونه بر آن غلبه کنیم؟ (+ 10 راهحل کاربردی)
*از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
*چگونه با سکوت زندگیمان را متحول کنیم؟ (+تمرینهایی برای آموختن سکوت)
*چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیههایی برای حال خوب)
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*خوشبختی چیست و چگونه به دست میآید؟ (+ توصیه هایی برای خوشبخت بودن)
لینک کوتاه: کپی لینک
آسوشیتدپرس: شکاف در چتر امنیتی آمریکا؛ عربستان به سمت ترتیبات امنیتی جدید «فصبا»؛ از انبار تا ۲۰ همت درآمد / استراتژی کلیدی صبا فولاد رشد ۱۴۴ درصدی درآمد «فصبا» در ۸ ماه/ فروش ۱۹ همتی با تکیه بر صادرات بریکت آهن اسفنجی افزایش اعطای وام قرضالحسنه در بانک صادرات ایران/ تداوم روند صعودی در حمایت از مشاغل خانگی کانادا نام «خیابان ترامپ» را تغییر میدهد کیومرث صابری؛ چگونه «گلآقا» و بعد «گلآقای ملت ایران» شد؟ وقتی آزمون خوشنویسی در ۶ ماه ۱۶۷ درصد گران میشود وون کره شمالی بیاعتبار شد؛ روستاییان به دلار و یوان پناه بردند بازگشتت مبارک/ کاش تا ایران، ایران است، امید در این خاک زنده بماند فریبکار بزرگ 21: ترامپ چگونه از جنگها ثروتاندوزی میکند؟ تست گریم امین حیایی در فیلم جدید (+عکس) انبار سوخته ای که به خانه و کارگاه یک معمار مشهور تبدیل شد (+تصاویر) انتخاب بهترین مبل شویی در تهران ؛ چه معیارهایی اهمیت دارد؟ آیا بستههای اینترنت زود تمام میشوند؟ / کالبد شکافی یک شایعه جنجالی پروژه علمی کلاس هشتم استیو جابز با قیمت باورنکردنی حراج شد(+عکس)