تاریخ:
لحظه خارج شدن هواپیمای نیروی دریایی اندونزی از باند فرودگاه 
درس هشتاد و چهار
چرا برخی نوجوانان در آینه خود را زشت میبینند؟
فرزند نوجوانتان، ساعتها جلوی آینه میایستد، دائما سلفی میگیرد یا به سراغ فیلترها و عملهای زیبایی میرود، اما باز هم از ظاهرش ناراضی است؟
مطالعات نشان میدهد تا ۱۵ درصد از نوجوانان درجاتی از نوعی اختلال روانشناختی را در قالب بدریخت انگاری بدن و چهره تجربه میکنند. چنین حالتی در واقع با نوعی اضطراب دائمی درباره جوشها، شکل بینی یا تناسب اندام همراه است که این وسواس میتواند به افسردگی، انزوا و حتّی خودآزاری بیانجامد و برخلاف تصور والدین با افزایش سن، بطور خودبهخود از بین نمیرود .
به گزارش میگنا، دکتر علی نیک جو، روانپزشک و روانکاو درباره این نوع اختلال که معمولا نوجوانها را درگیر میکند،میگوید: همه ما تحت تاثیر خانواده، فضای مجازی، گروههای همسال،قضاوتها و مقایسه های اطرافیان نسبت به فیزیک و بدنمان حساس میشویم.
مهم این است بدانیم تاجایی حساسیت نسبت به بدن و ظاهرمان امری طبیعی است، ولی اگر این ماجرا تبدیل به یک نشخوار ذهنی شود که مدام ذهن ما را درگیر کند و احساس منفی نسبت به صورت و بدنمان داشته باشیم باید با متخصصی مشورت شود.
وی تاکید میکند: در واقع باید ببینیم این میزان از انرژی گذاشتن در مورد خصوصیات فیزیکی تا چه حد مربوط به واقعیت و تا چه اندازه ساخته و پرداخته ذهنیتی غیرواقعی و وسواسگونه است.
این مسالهای که باید با همکار روانپزشکی و تراپیست در مورد آن مشورت شود. جراکه میتواند روی عزت نفس و اعتماد به نفس ما اثر منفی زیادی داشته باشد که عملا باعث استهلاک روانی ما میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان» بلندترین قلهها در هر یک از ۷ قاره جهان (+ اینفوگرافیک) داستان رزا شانینا؛ تکتیرانداز زن ارتش سرخ که «وحشت پنهان پروس شرقی» لقب گرفت (+عکس) ریختن سرکه در ماشین لباسشویی؛ ترفند کاربردی یا اشتباه پرهزینه؟ ایرانیان بیشتر در چه ماهی به دنیا میآیند؟!(+اینفوگرافیک) خانه را با آشپزخانهای همیشه تمیز، شاداب کنید چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب میکنند؟؛ واقعیتی که کمتر دربارهاش حرف میزنیم استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟