تاریخ:
لحظه نجات مرد گرفتار در سیلاب توسط یک فیل؛ صحنهای باورنکردنی 
درس هشتاد و چهار
کالری هویج پخته چقدر است؟
هویج یکی از سبزیجات پرخاصیت و خوشرنگی است که نه تنها به دلیل طعم شیرین و بافت تردش محبوب است، بلکه منبع عالی ویتامین A و فیبر به شمار میرود.
هویج پخته چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در هویج پخته به شرح زیر است:
یک قاشق غذاخوری هویج پخته: 2.13 کالری
یک لیوان هویج پخته: 34.32 کالری
100 گرم هویج پخته: 22 کالری
ارزش غذایی هویج پخته
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم هویج پخته را نشان میدهد:
| کالری | 22 |
| کربوهیدرات | 4.4 گرم |
| پروتئین | 0.6 گرم |
| چربی | 0.4 گرم |
| فیبر | 2.7 گرم |
هویج پخته یک افزودنی هوشمندانه و مغذی برای هر رژیم غذایی است. چه در حال کاهش وزن باشید و چه فقط به دنبال یک برنامه غذایی سالم، هویج پخته انتخابی عالی با کمترین میزان کالری و بیشترین خواص سلامتی است.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
بهجای قهر و گلایه، این ۱۰ جمله را به شریک عاطفیتان بگویید با لباس های دورریختنی خانه تان را شیک و منظم کنید! (عکس) نوستالژی لاکچری؛ مروری بر باشکوه ترین جشن های تولد بازیگران زن در دهه ۹۰ نشخوار فکری با مغز و خواب چه میکند؟ / وقتی مغز خاموش نمیشود عشق سالم چه شکلی است؟؛ ۷ حقیقتی که باید بدانید هیچ نقطهای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امنتر است نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند تفالهی قهوه را دور نریزید؛ ۲۰ کاربرد شگفتانگیز که نمیدانستید مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند