تاریخ:
نکاتی برای رعایت بهداشت خواب 
درس هشتاد و چهار
بازگشت تدریجی روزبه چشمی؛ ستاره استقلال آماده اضافه شدن به تمرینات گروهی شد
روزبه چشمی، هافبک کلیدی تیم فوتبال استقلال، که به دلیل مصدومیت دیدارهای اخیر تیمش و اردوی تیم ملی را از دست داده بود، امروز به تنهایی تمرینات گرمکردن و کششی خود را آغاز کرد.
هافبک استقلال در شروع تمرین امروز به تنهایی مشغول گرم کردن شد.
به گزارش "ورزش سه"، آخرین جلسه تمرینی شاگردان ریکاردو ساپینتو قبل از دیدار آسیایی مقابل الوصل امارات در شرایطی از دقایقی قبل آغاز شده که روزبه چشمی در زمان گرم کردن بازیکنان با توپ، دور از آنها بود و به تنهایی کارش را در کنار زمین انجام میداد.
روزبه چشمی که مصدومیت را پشت سر گذاشته و کم کم آماده بازگشت به میادین میشود، در شروع تمرین امروز به تنهایی مشغول کِش زدن و گرم کردن شد تا پس از آن به تمرینات گروهی و کار با توپ در کنار دیگر بازیکنان اضافه شود.
ستاره خط میانی استقلال که در دیدار هفته ششم لیگ برتر مقابل چادرملو اردکان به علت آسیب دیدگی تعویض شد و از زمین بیرون آمد، در دیدارهای اخیرشان غایب بوده و به همین علت اردوی تیم ملی را نیز از دست داد ولی اکنون به شرایط خوبی رسیده و آماده بازگشت است.
چشمی که در دیدار رفت مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا مقابل الوصل امارات تک گل استقلال را در شب شکست سنگین تیمش به ثمر رساند و پیش از آن هم در سوپر جام برابر تراکتور گلزنی کرده بود، به دنبال بهبود کامل مصدومیت و بازگشت پرقدرت به ترکیب آبیهاست که البته بعید به نظر میرسد فردا شب برابر الوصل این اتفاق رخ بدهد و او در جمع 11 نفر اصلی قرار بگیرد.
لینک کوتاه: کپی لینک
گروه سربازان قاجاری در زرگندۀ تهران؛ 140 سال قبل (عکس) چراغهای خودکار خودرو چگونه میفهمند هوا تاریک شده است؟ این ۱۲ صبحانه شگفتانگیز به کاهش چربی خون کمک میکنند «احمدشاه قاجار» در سفر به اسپانیا در کنار «آلفونسوی سیزدهم»؛ 104 سال قبل (عکس) دانههای چیا در برابر جو دوسر: کدامیک برای سلامت روده بهتر است؟ کشف گورستانی از کوسههای باستانی در بیابانهای مصر آیا میتوان از شارژر لپتاپ برای شارژ گوشی استفاده کرد؟ اسلامی: گداخت هستهای در مرز تحقیق و توسعه قرار دارد مسعود فاتح: در روزهای دشوار، راه گرهگشایی از خرد جمعی میگذرد قالیباف: رابطه ایران و چین به اجازه هیچکس نیازی ندارد جزییات سفر نخستوزیر قطر به تهران جنبش نجباء عراق تحویل سلاح به دولت را رد کرد قائمپناه: قیمت بنزین نیازمند اصلاح است ضربه سنگین پلیس به یکی از بزرگترین باندهای قاچاق شیشه یکی از معروفترین سکانسهای دیالوگ پُر اضطراب تاریخ سینما (تماشا کنید)