تاریخ:
سخنگوی دولت: قلب نشان دادم، شبیه کلیه شد! 
درس هشتاد و چهار
کالری آب انار چقدر است؟
آب انار، این نوشیدنی خوشرنگ و شیرین، نه تنها طعمی دلپذیر دارد، بلکه سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است.
آب انار چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در آب انار به شرح زیر است:
یک لیوان آب انار تازه: 134.46 کالری
100 گرم آب انار تازه: 54 کالری
ارزش غذایی آب انار
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم آب انار را نشان میدهد:
| کالری | 54 کالری |
| کربوهیدرات | 13 گرم |
| پروتئین | 0.2 گرم |
| فیبر | 0.1 گرم |
| چربی | 0.3 گرم |
آب انار یک نوشیدنی مغذی با کالری متوسط است. برای بهرهمندی از خواص آن بدون دریافت کالری اضافی، توصیه میشود که آب انار طبیعی و بدون شکر افزودنی را به میزان متعادل مصرف کنید.
به علاوه اگر از میوه کامل انار استفاده کنید، فیبر بیشتری نیز دریافت خواهید کرد که به احساس سیری طولانیتر کمک میکند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
بهجای قهر و گلایه، این ۱۰ جمله را به شریک عاطفیتان بگویید با لباس های دورریختنی خانه تان را شیک و منظم کنید! (عکس) نوستالژی لاکچری؛ مروری بر باشکوه ترین جشن های تولد بازیگران زن در دهه ۹۰ نشخوار فکری با مغز و خواب چه میکند؟ / وقتی مغز خاموش نمیشود عشق سالم چه شکلی است؟؛ ۷ حقیقتی که باید بدانید هیچ نقطهای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امنتر است نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند تفالهی قهوه را دور نریزید؛ ۲۰ کاربرد شگفتانگیز که نمیدانستید مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند