تاریخ:
طرز تهیه شاورما فستفودی خوشمزه و آبدار در خانه 
درس هشتاد و چهار
تمرین جالب یک خانم با شاگردش برای رقص اژدها (فیلم)
رقص اژدها روی تیرکهای بلند، یکی از دشوارترین گونههای هنرهای سنتی چین است که در آن هنرمندان با تکیه بر قدرت و اعتماد متقابل، حرکاتی جسورانه را در ارتفاع چند متری زمین اجرا میکنند. این نمایش ترکیبی منحصربهفرد از آمادگی جسمانی و ظرافتهای هنری است.
تسلط بر رقص اژدها روی تیرکهای بلند مستلزم سالها آموزش تخصصی است. اجراکنندگان باید تعادل خود را بر روی تیرکهایی حفظ کنند که گاه عرض آنها کمتر از پهنای یک پا است. هماهنگی تنفس، حفظ ریتم و حرکت همزمان در شرایطی که خطر سقوط و سنگینی لباس وجود دارد، تنها با تکیه بر انضباط فردی، حافظه عضلانی و اعتماد کامل میان اعضای تیم میسر میشود. آنچه در ظاهر جادویی به نظر میرسد، در واقع بر پایه کار تیمی و تمرینات سخت بنا شده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
سوگل خلیق: متمدنانه تمام می کنم بهاره افشاری: از صفتی که رویم گذاشتند بیزارم پزشکیان: واردات گران شده؛ هزینه واردات زیاد شده /بررسی دورکاری کامل برخی ادارات در زمستان / واردات و صادرات ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش یافته است / مسیرها بسته است؛ کالا وارد نمیشود و یکی از این کالاها بنزین است تأکید جانشین فرمانده نیروی هوایی ارتش بر ضرورت بازآرایی این نیرو عراقچی: کشورهای منطقه دریافتند اتکا به آمریکا برای تأمین امنیت، یک اشتباه راهبردی است هشدار حماس به اسرائیل: مسئول پیامدهای ترور جدید در کرانه باختری هستید قدرتمندترین موشک اروپا پرتاب شد بفرمایید شکلات ساخت چین! رئیس جمهور: عمانیها پذیرفتند که مسیر تنگه هرمز بر اساس چارچوب توافق شده باز شود بهاندازه کافی آمریکایی نیستند نعیم قاسم: وحدت اسلامی باید به تقویت مسلمانان و مقابله با پروژههای تجزیهطلبانه منجر شود سهمیه فروش ارز به شرکتها ۵ برابر شد/ سقف فروش ارز به بالای ۱۸ سالهها مرکز آمار: ۱۲ استان در مرداد ماه تورم بالای ۱۰۰ درصد داشته اند کروبی: امام ۱۰ سال در تهران بود اما یک خانه برای خودش نخرید تحریم های جدید وزارت خزانه داری آمریکا علیه ایران