تاریخ:
۱۰ گل برتر هفته سوم لیگ برتر ایران 
درس هشتاد و چهار
استرسهای دوران بحران، تهدیدی جدی برای سلامت روان نوزاد و زایمان زودرس
قربانی بر تداوم سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: برخلاف کاهش اشتهای رایج در شرایط استرسزا، مادران باردار به دلیل الزامات رشد جنین نباید وعدههای غذایی خود را حذف کنند. نظم در خواب و بیداری و دریافت مواد مغذی لازم، از ارکان اصلی حفظ سلامت در این دوران است.
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بناب به تشریح الزامات مراقبتی از گروههای آسیبپذیر در مواجهه با شرایط بحرانی پرداخت و بر ضرورت حفظ آرامش و سلامت جسمانی مادران باردار تأکید کرد.
زهرا قربانی در گفتوگو با ایسنا با طبقهبندی گروههایی که نیازمند پشتیبانی ویژه در وضعیتهای بحرانی هستند، اظهار کرد: سه گروه اصلی شامل کودکان زیر پنج سال، سالمندان بالای ۶۰ سال و بانوان باردار در مراحل مختلف حاملگی، از جمله اقشاری هستند که باید در کانون توجه و حمایتهای امدادی و روانشناختی قرار گیرند.
وی با اشاره به نقش مخرب استرس بر سلامت مادر و جنین، توصیه کرد: مادران باردار باید از پیگیری مداوم و افراطی اخبار پرهیز کنند. پیشنهاد میشود تماشای اخبار به زمان محدودی در روز خلاصه شده یا یک فرد حامی، وظیفه انتقال اخبار ضروری و هشدارها را بر عهده بگیرد تا در صورت نیاز به تغییر محل سکونت، اقدام مقتضی صورت پذیرد.
محقق پسادکتری دانشگاه علوم پزشکی تبریز افزود: مادران باردار باید در مکانهای امن، دور از سازههای شیشهای، اجسام پرخطر و فضاهای تنگ مستقر شوند و محل سکونت آنها از تهویه مناسب برخوردار باشد. همچنین ضروری است تمامی مدارک هویتی و پروندههای پزشکی (از ابتدای دوران بارداری) به همراه داروهای مصرفی در دسترس باشد تا در صورت بروز وضعیت اضطراری، به سرعت قابل انتقال باشند.
قربانی بر تداوم سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: برخلاف کاهش اشتهای رایج در شرایط استرسزا، مادران باردار به دلیل الزامات رشد جنین نباید وعدههای غذایی خود را حذف کنند. نظم در خواب و بیداری و دریافت مواد مغذی لازم، از ارکان اصلی حفظ سلامت در این دوران است.
وی به مخاطرات بیولوژیکی اشاره کرد و گفت: هورمونهای استرس که به صورت مزمن در بدن مادر ترشح میشوند، محیط را برای زایمان زودرس فراهم میکنند. این تنشها نهتنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روان و الگوی خواب نوزاد را پس از تولد نیز تحت تأثیر قرار میدهند، لذا مدیریت رفتار و کنترل هیجانات در این شرایط، یک ضرورت حیاتی برای تضمین سلامت نسل آینده است.
لینک کوتاه: کپی لینک
تلویزیون آخر هفته چه فیلمهایی پخش میکند؟ حمید شهریاری: جنگ ما جنگی تمدنی است نه ملی یا منطقه ای /به قدرت اول منطقه تبدیل شده ایم ایران را به شکل یک " نام در تاریخ" تحویل نسل بعد ندهیم! اختلاف نظر سینمای بریتانیا و آمریکا سر یک فیلم؛ رابین هود هست یا نه! اینستاگرام شب ها برای زیر 18 قفل می شود؛ جزئیات توافق متا دستگیری اراذل و اوباش سطح یک در محله ۱۳ آبان شهرری فینالیستهای مسابقه عکاسی حیاتوحش ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ از نهنگ سوگوار تا آبتنی خرس (عکس) مجازات ملوان 19 ساله ناو آبراهام لینکلن به خاطر تلاش برای فرار از ماموریت «محمد بن سلمان» ولیعهد عربستان در ۱۲ سالگی (عکس) تعیین تکلیف بیش از ۵۰ ایرلاین دارای مجوز؛ سازمان هواپیمایی مجوزهای غیرفعال را بررسی میکند سیل بزرگ نپال (+عکس): 165 کشته و 1500 مفقودی / تخریب 19 پل و 40 کیلومتر جاده دیدنی های امروز؛ از سیل ویرانگر نپال تا جشنواره گوجه اسپانیا همتی: ارز کافی برای آرامش بازار داریم رئیس سازمان غذا و دارو: در هر شرایطی تولید و تأمین دارو ادامه دارد توان واقعی بمبافکنهای راهبردی روسیه چقدر است؟