تاریخ:
طبیعت چطور آب را تصفیه میکند؟ 
درس هشتاد و چهار
آغاز اردوی تیم ملی فوتبال ایران با توپهای جام جهانی در آنتالیا
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی تدارکاتی آنتالیا با استفاده از توپهای رسمی جام جهانی برگزار شد. در این تمرین، کادر فنی علاوه بر برنامههای بدنسازی و تاکتیکی، کار با دروازهبانها را زیر نظر مربی جدید آغاز کرد.
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی تدارکاتی آنتالیا برگزار شد.
به گزارش ایرنا، ملیپوشان از ساعت ۱۹ دوشنبه شب به وقت محلی در محل تمرین حاضر شدند و در آغاز، در سه گروه به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند. سپس بازیکنان روی تشکهای مخصوص تمرینات بدنی خود را ادامه دادند.
دروازهبانان تیم ملی نیز زیر نظر الین دینکا، مربی دروازهبانها که از اردوی ترکیه به کادر فنی اضافه شده است، تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند. جدیت و انگیزه بالای چهار دروازهبان تیم ملی در این بخش مشهود بود.
در ادامه بازیکنان در دو گروه زرد و قرمز تمرینات سرعتی و استارتهای کوتاه را انجام دادند و سپس در قالب بازی «آقاوسط» با قانون تکضرب به تمرین پرداختند. در این بخش تیمی که تعداد پاسهای بیشتری ثبت میکرد، امتیاز بالاتری به دست میآورد.
توپهای رسمی جام جهانی نیز از امروز در اختیار ملیپوشان قرار گرفت و نخستین تمرین اردوی ترکیه با توپهایی برگزار شد که قرار است در مسابقات جام جهانی مورد استفاده قرار گیرد.
روحیه و آمادگی بالای بازیکنان فضای پرنشاطی به تمرین داده بود و نشان میداد ملیپوشان از همین ابتدای اردو با انگیزه فراوان خود را برای حضور در جام جهانی آماده میکنند.
امیر قلعهنویی در جریان بخشهای مختلف تمرین با دقت عملکرد بازیکنان را زیر نظر داشت و نکات فنی لازم را به آنها منتقل میکرد.
در ادامه، بازیکنان وارد فاز تاکتیکی تمرین شدند؛ بخشی که کادر فنی تاکید ویژهای بر اجرای دقیق دستورات فنی و حفظ نظم تیمی در کارهای دفاعی و هجومی داشت. همچنین برای بازیکنان برنامههای تشویقی و تنبیهی در نظر گرفته شده بود.
در کنار کادر فنی، بازیکنان باتجربه تیم ملی نیز تلاش میکردند تجربیات خود را به بازیکنان جوانتر منتقل کنند.
در بخش پایانی تمرین، گلزنی مهاجمان و بازیکنان تهاجمی مورد تاکید ویژه کادر فنی قرار داشت و با وجود خستگی ناشی از سفر، تمرینات با جدیت کامل دنبال شد.
لینک کوتاه: کپی لینک
دردسرهای مغفول سلبریتیها در روابط با طرفداران /
دختران دام پهن میکنند یا سلبریتیها سوء استفاده؟ تمدید مهلت ثبتنام مسکن استیجاری در تهران و مشهد مترجمی که مترجم نبود!/ دیداری دوباره با ذبیحالله منصوری 6 عادت روزانه برای کمک به حفظ سطح تستوسترون هوس های غذایی؛ آیا هر هوسی نشانه کمبود در بدن است؟ کمبود ویتامین D و یک سرطان؛ ارتباطی که هنوز قطعی نیست رنگ زبان چه چیزهایی درباره سلامت ما می گوید؟
راه حل چهارم: آزادسازی همزمان واردات خودرو و قیمت بنزین / راه حل پنجم : به استان ها واگذار کنید لکه های روی عنبیه نشانه چیست؟ گزارش گیشه سینما ؛ امیر جعفری و سعید آقاخانی بازیگران جدید اکران ۷۰ درصد موتورسوارانِ فوتی کلاه ایمنی نداشتند آبگوشت خوردن ژولیت بینوش بازیگر سرشناس فرانسوی در تهران (عکس) یونیسف: ۳.۷ میلیون کودک افغان از سوء تغذیه شدید رنج میبرند آخرین خبر از پرونده «موبایل موسوی» شروع فروش خودرو بک ایکس۳ پرو /شهریور۱۴۰۵ (+زمان، قیمت، شرایط فروش و ثبت نام)