تاریخ:
اگر لباس بنفش بپوشید، رایگان وارد این جزیره عجیب میشوید! 
درس هشتاد و چهار
از همراه داشتن بطری آب تا کارت شناسایی؛ توصیههای برای مراسم تشییع رهبر شهید
متخصصان سلامت تاکید دارند که پیش از حضور در تجمعات در هوای گرم باید مایعات به میزان کافی نوشید و همچنین با معده خالی در مراسم حاضر نشد. همراهداشتن یک بطری آب توصیه میشود و همچنین در صورت امکان محلول یا پودر ORS تهیه کنید. شرکتکنندگان باید آب را جرعهجرعه و پیش از احساس تشنگی بنوشند.
بنابر تاکید متخصصان سلامت، رعایت چند نکته ساده بهداشتی بسیار میتواند به حفظ سلامت در تجمعات از جمله آیین وداع و تشییع رهبر شهید کمک کند.
به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت تاکید دارند که پیش از حضور در تجمعات در هوای گرم باید مایعات به میزان کافی نوشید و همچنین با معده خالی در مراسم حاضر نشد. همراهداشتن یک بطری آب توصیه میشود و همچنین در صورت امکان محلول یا پودر ORS تهیه کنید. شرکتکنندگان باید آب را جرعهجرعه و پیش از احساس تشنگی بنوشند.
محافظت در برابر نور آفتاب نیز از دیگر نکات توصیه شده به شمار میرود؛ بنابراین، استفاده از کلاه لبهدار، چتر یا چفیه، پوشیدن لباسهای گشاد و نخی توصیه میشود. همراه داشتن ماسک مناسب به منظور پیشگیری از بیماریهای تنفسی از دیگر توصیههای بهداشتی است تا در صورت نیاز از آن استفاده کرد.
استراحت گاه به گاه در سایهها و خودداری از ایستادن طولانیمدت زیر تابش نور مستقیم خورشید از دیگر توصیههای بهداشتی است. استفاده از چفیه و پارچه مرطوب برای خنک نگهداشتن سر و گردن میتواند به کاهش دمای بدن کمک کند.
تشنگی شدید، ضعف و بیحالی، سرگیجه، سردرد، گیجی، تهوع، گرفتگی عضلات، کاهش هوشیاری و افزایش دمای بدن جزو علائم گرمازدگی است. افرادی که دارای علائم گرمازدگی هستند، میبایست به سرعت به سایه و محیط خنک منتقل شوند. سر و گردن فرد دارای علائم گرمازدگی را میبایست با پارچه مرطوب خنک کرد. اگر افراد دارای علائم گرمازدگی هوشیار هستند، آب یا محلول ORS به آنها نوشاند. توجه به تغییر سطح هوشیاری افراد گرمازده نیز حائز اهمیت است؛ اگر سطح هوشیاری افراد تغییر کرد باید از نیروهای امدادی کمک گرفت.
توجه به سلامت سالمندان، زنان باردار، کودکان و افرادی دارای بیماری زمینهای مانند بیماریهای قلبی، دیابت و آسم حائز اهمیت است. این افراد بهتر است که از حضور طولانیمدت در گرما خودداری کنند و در سایهها مستقر شوند. همچنین همراه داشتن داروهای ضروری از دیگر توصیههای بهداشتی برای سالمندان، زنان باردار، کودکان و افراد دارای بیماری زمینهای است.
شستوشوی دستها با آب وصابون یا ضدعفونیکردن دستها به منظور حفظ بهداشت عمومی پیش از خوردن غذا و پس از اجابت مزاج میبایست در کانون توجه قرار گیرد و ضروری است. شرکتکنندگان در تجمعات نباید مانع حرکت خودروهای امدادی شوند.
بنابر توصیههای بهداشتی دانشگاه علومپزشکی شهید بهشتی، همراه داشتن چند وسیله ساده مانند بطری آب، محلول ORS، کلاه لبهدار، پارچه، ماسک، داروهای ضروری، چتر و کارت شناسایی میتواند کمککننده باشند. افرادی که در این مراسم شرکت میکنند از همراهداشتن کارت شناسایی و شماره تماس یکی از نزدیکان خود غافلنشوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا تشکل های صنفی پا نمیگیرند؟ حمله موشکی یمن به انبار نظامی عربستان در المخا مکملهای طبیعی؛ جایگزین آنتیبیوتیک در درمان بیماری شدید لثه اعلام اسم رسمی فیلم جدید دیوید فینچر بر اساس فیلمنامه کوئنتین تارانتینو قدردانی مدیرعامل بانک صادرات ایران از کادر درمان/ افشین خانی: ارائه خدمات درمانی مناسب به شهروندان، نماد تحقق رسالت اجتماعی است روسیه: در برابر جنگ اقتصادی جدید آمریکا، با ایران هماهنگ هستیم دیدار وزیر خارجه قطر با عراقچی در تهران (+عکس) نقشه دایمکسیون؛ وقتی باک مینستر فولر شکل تازه ای برای دیدن جهان پیشنهاد داد (+عکس) محسن نامجو خواننده از بازگشت به ایران خبر داد: بودن در وطن از موسیقی مهمتر است (فیلم کامل) قیمت دلار، طلا و سکه پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵ ناتر؛ موشک سرنشین داری که آلمان نازی برای شکار بمب افکن ها ساخت (عکس) تیم کوری بازیگر فیلم «تنها در خانه» درگذشت شاهکار معماری مدرن شوروی در ایروان با طراحی ساختمان شماره ۹ (+عکس) تور شگفتانگیز بروکسل؛ تماشای زیباترین دربهای سبک آرت نوو (تصویری) خلع سلاح حزبالله وارد مرحله حساس شد