تاریخ:
نکاتی برای رعایت بهداشت خواب 
درس هشتاد و چهار
توت فرنگي منبع غني از آنتي اکسيدان هاست
يک فوق تخصص تغذيه درباره خواص ميوه توت فرنگي گفت: توت فرنگي منبع غني از فيبر، ويتامينC، پتاسيم و آنتي اكسيدانها است.
دکتر کيومرث دانشور در گفت وگو با ايسنا، در ادامه اظهار داشت: از اين ميوه ميتوان در جهت افزايش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتي بدن بهره گرفت.
دکتر دانشور افزود: اين ميوه همچنين داراي املاح كلسيم، آهن و فسفر است، به ويژه فسفر موجود در اين ميوه عملکرد مغز را بهبود ميبخشد. دانشجويان و افرادي که تمرينات فکري ميکنند، بهتر است حتما توت فرنگي ميل کنند چرا که خوردن اين ميوه باعث تامين فسفر مورد نياز مغزشان ميشود.
وي در پايان گفت: نكته مهمي كه در مورد توت فرنگي بايد در نظر داشت اين است كه اين ميوه به راحتي آلوده ميشود، لذا در زمان شستن بايد دقت کافي اعمال شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر کيومرث دانشور در گفت وگو با ايسنا، در ادامه اظهار داشت: از اين ميوه ميتوان در جهت افزايش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در مجموع ارتقاء سلامتي بدن بهره گرفت.
دکتر دانشور افزود: اين ميوه همچنين داراي املاح كلسيم، آهن و فسفر است، به ويژه فسفر موجود در اين ميوه عملکرد مغز را بهبود ميبخشد. دانشجويان و افرادي که تمرينات فکري ميکنند، بهتر است حتما توت فرنگي ميل کنند چرا که خوردن اين ميوه باعث تامين فسفر مورد نياز مغزشان ميشود.
وي در پايان گفت: نكته مهمي كه در مورد توت فرنگي بايد در نظر داشت اين است كه اين ميوه به راحتي آلوده ميشود، لذا در زمان شستن بايد دقت کافي اعمال شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قائمپناه: قیمت بنزین نیازمند اصلاح است ضربه سنگین پلیس به یکی از بزرگترین باندهای قاچاق شیشه یکی از معروفترین سکانسهای دیالوگ پُر اضطراب تاریخ سینما (تماشا کنید) قائم پناه: وضعیت «نه جنگ نه صلح» برای آینده کشور خطرناک است معاون وزیر نیرو: کسب رتبه برتر تحول اداری وزارت نیرو با برنامهریزی منسجم و مشارکت همگانی محقق شد مسعود حسنخانی، آهنگساز درگذشت بانک مرکزی: تورم نقطه به نقطه مردادماه به ۸۴.۴ درصد رسید نماینده مجلس: تعدادی از صیادان بندر لنگه مفقود شدهاند کرملین: رئیس سیا با پوتین دیداری نداشت سیلاب در نپال حدود ۸۰۰ مفقود و بیش از ۱۰۰ کشته برجای گذاشت پاسخ مدیران خودرو به اتهامهای ارزی/ شریعت: حتی یک دلار ارز ترجیحی نگرفتیم فقر "قسطی" آغاز ساخت جاده جایگزین هراز بلومبرگ: روسیه با قطع امید از مذاکرات، آماده تشدید جنگ در اوکراین میشود نامه عراقچی به سازمان ملل و شورای امنیت: از آمریکا بخواهید فورا تهدیدات و اقدامات قهرآمیز خود را متوقف کند