تاریخ:
جشن باشکوه یمنیها به مناسبت میلاد پیامبر اسلام 
درس هشتاد و سه
چه بخوریم که سرما نخوریم
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف روغن زیتون همراه غذا و همچنین سیب میتواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: در آستانه فصل پاییز و با روند تغییر دما افراد در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند امکان ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و دوران بیماری را کوتاه کند.
وی با تاکید بر اینکه نباید در فصل سرما نوشیدن آب و نیاز بدن به مصرف مایعات را فراموش کرد، افزود: در روزهای پاییز و برای تقویت سیستم ایمنی مصرف روزانه شش لیوان آب ضروری است.
این کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد که در روزهای پاییز از مصرف خوراکیهای خیلی شیرین خودداری کنند چراکه این خوراکیها سبب التهاب در بدن شده و فضا را برای بیماریهای ویروسی از جمله سرماخوردگی مهیا میکنند.
شیرمستی به تاثیر میوه و سبزیجات در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد و سیب را یکی از مهمترین میوههایی دانست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
به گفته این کارشناس تغذیه افراد خصوصا کودکان در حال رشد میتوانند برای تقویت سیستم ایمنی از انواع آبمیوههای طبیعی استفاده کنند.
شیرمستی مصرف روغن زیتون همراه غذا را نیز در پیشگیری از سرماخوردگی موثر دانست.
وی دم نوش نعنای رقیق و همچنین شربت آبلیمو و عسل را نیز برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم تنفسی مفید دانست. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مریم شیرمستی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: در آستانه فصل پاییز و با روند تغییر دما افراد در معرض سرماخوردگی قرار میگیرند. بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند امکان ابتلا به سرماخوردگی را کاهش داده و دوران بیماری را کوتاه کند.
وی با تاکید بر اینکه نباید در فصل سرما نوشیدن آب و نیاز بدن به مصرف مایعات را فراموش کرد، افزود: در روزهای پاییز و برای تقویت سیستم ایمنی مصرف روزانه شش لیوان آب ضروری است.
این کارشناس تغذیه به افراد توصیه کرد که در روزهای پاییز از مصرف خوراکیهای خیلی شیرین خودداری کنند چراکه این خوراکیها سبب التهاب در بدن شده و فضا را برای بیماریهای ویروسی از جمله سرماخوردگی مهیا میکنند.
شیرمستی به تاثیر میوه و سبزیجات در تقویت سیستم ایمنی بدن نیز اشاره کرد و سیب را یکی از مهمترین میوههایی دانست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است.
وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C میتواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
به گفته این کارشناس تغذیه افراد خصوصا کودکان در حال رشد میتوانند برای تقویت سیستم ایمنی از انواع آبمیوههای طبیعی استفاده کنند.
شیرمستی مصرف روغن زیتون همراه غذا را نیز در پیشگیری از سرماخوردگی موثر دانست.
وی دم نوش نعنای رقیق و همچنین شربت آبلیمو و عسل را نیز برای پیشگیری از سرماخوردگی و تقویت سیستم تنفسی مفید دانست.
لینک کوتاه: کپی لینک
این عدد مهم در آزمایش خون، قند ۳ ماه گذشتهتان را لو میدهد / HbA1c چیست و چرا بالا میرود؟ آشکار شدن نشانه های پایان جنگ توصیه های یک روزنامه برای حل مشکل بنزین تقویم روز قهوه سیاه با معده خالی؛ بیخطر است یا باعث اسیدیته و ترش کردن معده میشود؟ «ناصرالدین شاه» در دوران جوانی و با ظاهر متفاوت (عکس) باکتریهای دهان ممکن است سرطان روده را آشکار کنند بهنوش بختیاری: دوستم مرض مرد متاهل دارد پژوهش جدید: برخی درختان با افزایش دما، کیفیت هوای شهر را بدتر میکنند هشدار درباره مصرف فلفل؛ غذاهای تند خطر یکی از مرگبارترین سرطانها را ۳ برابر میکنند زنان و دختران در کردستان در حال تهیه کتیرا؛ 140 سال قبل (عکس) چرا یک بوی یکسان میتواند یک نفر را آرام کند و دیگری را آزار دهد؟ از موستانگ تا رنجروور؛ کپیشدهترین طراحیهای تاریخ خودرو غریب آبادی: تفاهم ایران و عمان به منزله بازگشایی تنگه هرمز نیست حیواناتی که با هورمون بر یک امپراتوری حکومت می کنند! (+اینفوگرافیک)