تاریخ:
صحبتهای معنادار آزاده صمدی درباره طلاق از هومن سیدی 
درس هشتاد و چهار
پشت صندلی چرخان ننشینید!
صندلی های چرخان نیز در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات می شوند و نباید بیشتر از حد بر روی آن ها مهره های کمر را تکان داد.
نشستن نامناسب بازده کاری کارمندان را کاهش می دهد و موجب بیقراری، مشکلات روحی و دردهای استخوانی در بدن فرد می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند تبلیغاتی که امروزه درباره کفی های طبی یا صندلی های طبی می شود صحت ندارد و بالعکس می توانند موجب ایجاد انحنا در ستون فقرات شوند.
گفتنی است، چنانچه ارتفاع صندلی زیادتر از حد معمول باشد عضلات پشت ران متحمل فشار خواهند شد و عصب سیاتیک نیز درگیر می شود و اگر ارتفاع کمتر از حد عادی باشد و زانو خیلی بالاتر از لگن قرار گیرد به عضلات فشار می آید.
بررسی ها نشان می دهند، صندلی های چرخان نیز در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات می شوند و نباید بیشتر از حد بر روی آن ها مهره های کمر را تکان داد.
نتایج مطالعات نشان می دهند، هر فرد حداکثر ۲۰ دقیقه می تواند صاف بنشیند و بعد از آن ناخودآگاه دچار خمیدگی خواهد شد از این رو در صورت استفاده از هرگونه صندلی باید پس از مدتی از روی آن ها بلند شد و به استراحت پرداخت. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران، بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند تبلیغاتی که امروزه درباره کفی های طبی یا صندلی های طبی می شود صحت ندارد و بالعکس می توانند موجب ایجاد انحنا در ستون فقرات شوند.
گفتنی است، چنانچه ارتفاع صندلی زیادتر از حد معمول باشد عضلات پشت ران متحمل فشار خواهند شد و عصب سیاتیک نیز درگیر می شود و اگر ارتفاع کمتر از حد عادی باشد و زانو خیلی بالاتر از لگن قرار گیرد به عضلات فشار می آید.
بررسی ها نشان می دهند، صندلی های چرخان نیز در صورت استفاده نادرست باعث ایجاد مشکلات ستون فقرات می شوند و نباید بیشتر از حد بر روی آن ها مهره های کمر را تکان داد.
نتایج مطالعات نشان می دهند، هر فرد حداکثر ۲۰ دقیقه می تواند صاف بنشیند و بعد از آن ناخودآگاه دچار خمیدگی خواهد شد از این رو در صورت استفاده از هرگونه صندلی باید پس از مدتی از روی آن ها بلند شد و به استراحت پرداخت.
لینک کوتاه: کپی لینک
ناشناس
۲۲:۰۵ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
پاسخ
بالاخره روی بشینیم تا استراحت کنیم، یا بلند شویم تا استراحت کنیم؟!
ناشناس
۲۲:۱۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۱۸
پاسخ
اساسا کسی پشت صندلی نمی نشیند بلکه ما همه روی صندلی می نشینیم
قائمپناه: تفاهمنامه پایان جنگ سند افتخار ایران است آمدم، خنداندم و رفتم؛ سنگ قبری به سبک اکبر عبدی ادعای نتانیاهو درباره ایران: من به ترامپ گفتم تشدید محاصره و او تأیید کرد صدور چک رمزدار از این تاریخ ممنوع است چرا مهدی اخوانثالث موسیقی را کنار گذاشت؟ جوزف عون: برای جلوگیری از مصیبتهای ناشی از جنگ، تصمیم به مذاکره با اسرائیل گرفتیم ادعای ترامپ: برای مذاکره با ایران هیچ عجله و هیچ جدول زمانی ندارم ورود هواپیماهای نظامی روسیه به حریم دفاع هوایی کره جنوبی سردار شکارچی: رسانههای معاند در بانک اهداف نظامی ما جای میگیرند نخستوزیر قطر به تهران می آید سخنگوی ارتش: برای سناریوی عملیات زمینی آمریکا آمادهایم سخنگوی دولت: تغییری در سهمیه بنزین ۱۵۰۰ و ۳۰۰۰ تومانی تا پایان شهریور اعمال نخواهد شد خرید قسطی طلای دیجیتال؛ وقتی کمبود نقدینگی شروع سرمایهگذاری را عقب نمیاندازد گفتگوی تلفنی پوتین و الجولانی انتقاد علیرضا خمسه از پایین آمدن کیفیت آثار سینما، تلویزیون و موسیقی