فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۷۴۰۰۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۶ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۵
کد ۴۷۴۰۰۳
انتشار: ۰۸:۳۶ - ۲۴-۰۳-۱۳۹۵
خبری خوب برای کسانی که از مشکل بی‌خوابی رنج می‌برند

نرم افزاری برای داشتن خواب بهتر

عصر ایران
این برنامه که mySleepButton نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.

یک محقق کانادایی موفق به طراحی برنامه‌ای شده است که به داشتن خواب راحت کمک می‌کند.

نرم افزاری برای داشتن خواب بهتر

این برنامه که mySleepButton"" نام دارد، از روشی استفاده می‌کند که اساسا افکاری که مانع خوابیدن شخص می‌شوند را به صورت غیر فعال نگه می‌دارد.

به گفته محققان این پژوهش از دانشگاه سیمون فریزر کانادا، اغلب افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند از داشتن ذهن آشفته، نگرانی‌ها و افکار غیرقابل کنترل در زمان خواب شکایت می‌کنند.

این نرم افزار در میان 154 دانشجو که از مشکل بی‌خوابی رنج میبرند آزمایش شده است. این برنامه افکار افراد را از آنها دور نگه داشته و به آنها کمک می‌کند تا به خواب بروند و دیگر به چیزهایی که آنها را بیدار نگه می‌دارند فکر نکنند.

با این حال به گفته محققان، این برنامه عاری از مشکل هم نیست چرا که مغز انسان هر لحظه در حال فعالیت و ایجاد افکار جدید است.

منبع: ایسنا

برچسب ها: برنامه ، خواب
ارسال به دوستان
captcha
انتقاد وزیر ارشاد از طرح «مقابله با نفوذ» مجلس زنان موتورسوار قربانیان لجاجت بروکراتیک/ وقتی فراجا صورت مسئله را پاک می‌کند خاطره جالب اخوان ثالث از خانم گل‌رخسار تاجیکی پیمان مکه؛ از تهران تا آتن و ظهور یک معماری امنیتی تازه حاج آقا مجتبی محرم اسرار مملکت بود / آیت الله مجتبی خامنه ای عهده دار پاسخگویی به مسائل شرعی مربوط به زندان، امور امنیتی، نظامی، جاسوسی و ... بودند ژاپن «ناگهان» را به اسکار 2027 معرفی کرد پزشکیان: به کوری چشم دشمنان ایران را آباد می‌کنیم انتقاد وزیر ارشاد از طرح «مقابله با نفوذ»: مراقب باشیم گرفتار دام دشمنان نشویم بارندگی و رعد و برق در ۱۳ استان نیسان سیما ؛ این ژاپنی همیشه جذاب! (+عکس) سرنوشت تلخ رستوران دیسکو؛ از شکوه در پتروپلیس تا متروکه‌ای فراموش‌شده (+عکس) نخستین آسمان‌خراش مدرن بوسنی و هرزگوین (+عکس) "آقامجتبی" ؛ شماره جدید مجله "خط" درباره معرفی شخصیت رهبر جدید مذاکره با دشمنی با دست‌های آلوده به خون برای من امتحان است نه امتیاز سخنگوی سپاه: افتخار پیروزی در برابر دشمن باید ثبت و به نسل آینده منتقل شود