تاریخ:
نکاتی برای رعایت بهداشت خواب 
درس هشتاد و چهار
چرا اغلب افراد باهوش کمتر شاد هستند؟
معمولاً افراد باهوش احساس تنهایی میکنند و میگویند کسی ما را درک نمیکند و آنطور که باید، از زحمات ما قدردانی نمیشود.
شاید شنیده باشید که "اغلب افراد باهوش و دانشمند کمتر شاد هستند".چه علتهایی موجب عدم نشاط و کامیابی در این افراد میشوند؟
افراد باهوش ممکن است که خانواده، پول و کار خیلی خوبی داشته باشند، اما گاهاً دچار انزوا و اندوه بشوند. همانطور که "ارنست همینگوی" میگوید: "شادی کمترین چیزی است که در افراد باهوش یافت میشود".
البته این موضوع را نمیشود به کل افراد باهوش تعمیم داد؛ با این حال عوامل احتمالی که موجب عدم نشاط در افراد باهوش میشوند را در زیر فهرست کردهام:
1- هرچیزی را بیش از حد تحلیل میکنند!
باهوشها overthinker های خوبی هستند؛ یعنی به هر اتقاقی که در زندگیشان میافتد بیش از حد فکر میکنند. حالا فرض کنید این اتفاق، ناخوشایند باشد و در حل کردنش هم دچار مشکل بشوند!
2-استانداردها و آرمانهای بزرگی دارند.
اغلب افراد باهوش به آرمانهای بزرگی فکر میکنند و با دستاوردهای کوچک در زندگیشان قانع نمیشوند. شاید دارای نوعی نگرش کمالگرایی در جنبههای مختلف زندگی هستند.
3-بر خودشان خیلی سخت میگیرند!
افراد باهوش معمولاً بهسادگی از کنار رفتار خود نمیگذرند؛ با هر اشتباه یا شکست، خودشان را سرزنش میکنند.مثلاً کافیه شبهنگام، موقع خواب یاد یک کاری بیافتند که درست انجام ندادهاند! احساس گناه، کلافگی و مرور افکار منفی، خواب را بر چشم آنها حرام میکند!
4- ضعف در ارتباطات عمیق
معمولاً افراد باهوش احساس تنهایی میکنند و میگویند کسی ما را درک نمیکند و آنطور که باید، از زحمات ما قدردانی نمیشود. تحقیقات علمی بر این مسئله تاکید دارند که افراد با ضریب هوشی بالا در مقایسه با افراد با ضریب هوشی متوسط دچار ضعف بیشتری در ارتباطات اجتماعی هستند. باهوشها معمولاً در حال زندگی نمیکنند؛ اتفافات کوچک، زیبا و سادهی زندگی شاید موضوع جالبی برای گفتگوهای و تعاملات خانوادگی و اجتماعی آنها نباشند و حتی در لحظات زیبای زمان "حال" خود، به برنامهها و تصمیمات خود در "آینده" فکر میکنند.
در آخر این نکتهٔ مهم را بگویم که "شاد بودن" خودش یه نوع هوشمندی است. باهوش باشید!
منبع: تبیان
لینک کوتاه: کپی لینک
مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان» بلندترین قلهها در هر یک از ۷ قاره جهان (+ اینفوگرافیک) داستان رزا شانینا؛ تکتیرانداز زن ارتش سرخ که «وحشت پنهان پروس شرقی» لقب گرفت (+عکس) ریختن سرکه در ماشین لباسشویی؛ ترفند کاربردی یا اشتباه پرهزینه؟ ایرانیان بیشتر در چه ماهی به دنیا میآیند؟!(+اینفوگرافیک) خانه را با آشپزخانهای همیشه تمیز، شاداب کنید چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب میکنند؟؛ واقعیتی که کمتر دربارهاش حرف میزنیم استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟