تاریخ:
مشاهده پلنگایرانی در منطقه حفاظت شده البرز مرکزی 
درس هشتاد و پنج
افزایش ریسک افسردگی فصلی با کوتاه شدن روزها
افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته میشود، میتواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد.
جنی لارسون، استاد دانشگاه مینهسوتا گفت: «طبق گزارش سازمان ملی سلامت روان آمریکا، علائم افسردگی فصلی میتواند شبیه به علائم افسردگی باشد. گاهی اوقات تشخیص افسردگی فصلی از انواع دیگر افسردگی دشوار است.»
به گفته لارسون «تشخیص افسردگی فصلی تنها پس از دو مورد متوالی افسردگی که هر سال در یک زمان شروع و پایان مییابد و در دیگر زمانهای سال هیچ علامتی ندارند، قابل تشخیص است.»
یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد در حالی که حدود ۵درصد از جمعیت ایالات متحده اختلال افسردگی فصلی را تجربه میکنند، این اعداد در عرضهای جغرافیایی شمالی به ۱۰٪ میرسد.
زنان بین ۲۰ تا ۳۰ سال میزان بیشتری از افسردگی فصلی را تجربه میکنند.
علائم عبارتند از افسردگی، اضطراب، تغییرات خلقی، مشکلات خواب، تغییر در عادات غذایی، بی حالی و مشکلات جنسی.
این وضعیت ممکن است به صورت احساس بدبختی، گناه، ناامیدی، کاهش علاقه به فعالیتها و از دست دادن عزت نفس ظاهر شود. فرد ممکن است احساس تنش کند یا نتواند استرس را تحمل کند. علائم دیگر میتواند شامل افزایش اشتها، از دست دادن میل جنسی، تمایل به اجتناب از تماس اجتماعی و اختلال در خواب باشد.
یک فرد مبتلا به افسردگی فصلی ممکن است با شروع زمستان علائم اش تشدید شود و به دلیل استرسهای مداوم ناشی از پاندمی، احساس انزوا یا اضطراب بیشتری نسبت به گذشته داشته باشد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
لینک کوتاه: کپی لینک
حسن طوفانیان؛ از خلبانی ارتش تا مدیریت خریدهای میلیاردی تسلیحاتی ایران نقاشی که دریا را از حافظه می کشید؛ داستان عجیب ایوان آیوازوفسکی (+تصاویر) اختلال درک موفقیت؛ ۱۰ نشانه موفقیت واقعی در زندگی چرا سقف پمپ بنزینها بسیار بلند است؟ تاثیر ترتیب تولد بر میزان سلامتی، ثروت و هوش افراد بهجای قهر و گلایه، این ۱۰ جمله را به شریک عاطفیتان بگویید با لباس های دورریختنی خانه تان را شیک و منظم کنید! (عکس) نوستالژی لاکچری؛ مروری بر باشکوه ترین جشن های تولد بازیگران زن در دهه ۹۰ نشخوار فکری با مغز و خواب چه میکند؟ / وقتی مغز خاموش نمیشود عشق سالم چه شکلی است؟؛ ۷ حقیقتی که باید بدانید هیچ نقطهای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امنتر است نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند تفالهی قهوه را دور نریزید؛ ۲۰ کاربرد شگفتانگیز که نمیدانستید مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد