تاریخ:
آیا گرفتگی دو رگ قلب با دارو برطرف میشود؟ پاسخ پزشکان 
درس هشتاد و چهار
چطور از ماسک استفاده کنیم؟
استفاده درست از ماسک در روزهایی که هر فرد می تواند بمب انتقال ویروس باشد، از اهمیت زیادی برخوردار است.
استفاده از ماسک میبایست به گونهای باشد که بتواند مانع از انتقال ویروس شود. متأسفانه برخی افراد بدون توجه به این نکته، از ماسک استفاده میکنند.
از همین رو، چند توصیه بهداشتی را با هم میخوانیم.
قبل از دست زدن به ماسک و پوشیدن آن دستهایتان را بشویید.
از تمیز و سالم بودن ماسک اطمینان حاصل کنید.
ماسک را از جهت صحیح آن پوشیده و تیغه نگهدارنده آن را بالا بکشید.
ماسک را از سمت صحیح آن بپوشید. به طوری که قسمت رنگی ماسک بیرون باشد.
تیغه بالای ماسک دقیقاً بر روی بینی قرار گیرد.
بینی، دهان و چانه را به طور کامل با ماسک بپوشانیم.
ماسک را به گونهای بپوشیم که با صورت فاصله نداشته باشد.
از دست زدن به ماسک خودداری کنیم. _ هنگام در آوردن ماسک آن را از پشت سر یا گوش باز کرده و از صورت فاصله دهیم.
ماسک استفاده شده را به دور از صورت و سطح تماسی نگه داریم.
ماسک استفاده شده را در سطل زباله درب دار بیندازیم.
بعد از درآوردن ماسک دستهای خود را به دقت با آب و صابون بشویید.
در عین حال از ماسکی که تنفس با آن دشوار است، استفاده نکنیم.
از ماسک کثیف یا پاره استفاده نکنیم.
از قرار دادن ماسک زیر بینی خودداری کنیم.
از ماسک مشکوک استفاده نکنیم.
بخش بیرونی ماسک را هرگز لمس نکنیم.
ماسک را برای صحبت با دیگران از روی صورت پایین نکشیم.
ماسک استفاده شده را در معرض تماس خود و دیگران قرار ندهیم.
از ماسکهای استفاده شده، مجدداً استفاده نکنیم.
منبع: مهر
لینک کوتاه: کپی لینک
بهجای قهر و گلایه، این ۱۰ جمله را به شریک عاطفیتان بگویید با لباس های دورریختنی خانه تان را شیک و منظم کنید! (عکس) نوستالژی لاکچری؛ مروری بر باشکوه ترین جشن های تولد بازیگران زن در دهه ۹۰ نشخوار فکری با مغز و خواب چه میکند؟ / وقتی مغز خاموش نمیشود عشق سالم چه شکلی است؟؛ ۷ حقیقتی که باید بدانید هیچ نقطهای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امنتر است نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند تفالهی قهوه را دور نریزید؛ ۲۰ کاربرد شگفتانگیز که نمیدانستید مدیریت خشم چیست؟ راهکارهای کنترل خشم بدون سرکوب احساسات بیک؛ خودکاری که ۳ کیلومتر خط مینویسد لیست ۳۰ رفتار خطرناکی که ایرانیان هر روز انجام میدهند ۵ سؤالی که آدمهای حسود زیاد میپرسند کوفتهای متفاوت از ترکیه؛ راز خوشمزگی «کادین بودو کوفته» چیست؟ + طرز تهیه کادین بودو کوفته عجیبترین کارهایی که دیکتاتورهای مشهور انجام دادهاند طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند