تاریخ:
چرا نباید درب ورودی را سهقفله کنیم؟ دلیلش را ببینید 
درس هشتاد و چهار
چرا با روزهداری هم چاق میشویم؟
تیروئید ترشح هورمونهایی که مربوط به متابولیسم بدن را برعهده دارند و با کاهش ترشح هورمونهای تیروئیدی، متابولیسم بدن هم کاهش پیدا میکند که این به خاطر شرایط روزهداری در بدن اتفاق میافتد و بعد از سه هفته مجدداً ترشح هورمونها به حالت طبیعی و عادی برمیگردد.
فوق تخصص تغذیه گفت: با کاهش تعداد وعدههای غذایی در ماه رمضان و کاهش سوختوساز بدن، کوچکترین مواد غذایی دریافتی در بدن تبدیل به چربی میشود.
سیدهندا موسوی در گفتوگو با ایسنا، در رابطه با روزهداری و کاهش وزن، اظهار کرد: برای کاهش وزن در ماه رمضان، افراد به هیچ عنوان تعداد وعدههای غذایی را کاهش ندهند؛ به این معنا که وعده افطار با فاصله یک یا دو ساعت با وعده شام صرف شود و حتما وعده سحری میل شود.
وی با اشاره به اینکه ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن است، افزود: هر چقدر میزان دریافت غذا یعنی تعداد وعدههای غذایی کاهش پیدا کند سوختوساز بدن نیز کاهش پیدا میکند و بدن سعی میکند وقتی که تعداد وعدههای غذایی کم میشود، کوچکترین مواد غذایی دریافتی را تبدیل به چربی بکند به خاطر اینکه قرار است دورههای گرسنگی طولانی مدتی داشته باشد و این را تبدیل به چربی میکند تا به عنوان ذخیره در مواقع مورد نیاز مورد استفاده قرار بدهد.
این پزشک با بیان اینکه دو تا سه هفته بعد از روزهداری فعالیت غده تیروئید کمکار میشود، تصریح کرد: تیروئید ترشح هورمونهایی که مربوط به متابولیسم بدن را برعهده دارند و با کاهش ترشح هورمونهای تیروئیدی، متابولیسم بدن هم کاهش پیدا میکند که این به خاطر شرایط روزهداری در بدن اتفاق میافتد و بعد از سه هفته مجدداً ترشح هورمونها به حالت طبیعی و عادی برمیگردد.
فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه بسیاری از افراد وقتی میخواهند کاهش وزن را تجربه کنند تا سه هفته ممکن است کاهش وزن را روی ترازو نبینند، خاطرنشان کرد: پس از این مدت به دلیل برگشت وضعیت هورمونهای تیروئیدی به وضعیت نرمال، متابولیسم بدن هم به حالت عادی باز میگردد و روند کاهش وزن ادامهدار خواهد بود.
لینک کوتاه: کپی لینک
گسترش خشکی در دریای خزر/ هزار هکتار زمین از زیر آب بیرون آمد مسؤولیت دولت در قبال پایداری و توسعه صنعتِ پرداخت داستان جولین؛ نیمقرن فاصله میان التماس «دالی پارتن» و هشدار «بیانسه» پسکوف: روند مذاکرات اوکراین متوقف شده است چرا سلطنت طلبان دست از سر دکتر یزدی برنمیدارند؟ / دربارهٔ دو دروغ یک اشتباه در لیست بیمه، مستمری کارگر را کم میکند؛ هشدار مهم فعال کارگری معاون اجرایی رئیسجمهور: مردم در سختی زیادی به سر میبرند و کار دولت نیز سخت است علم الهدی: آمریکا برای ایجاد لشکر در داخل کشور به سراغ بیبندوبارها و دینگریزان میرود آمریکا به دنبال ساخت موشکهای ضدبالستیک ارزان موشک «آریان ۶» به همراه یک ماهواره راهی مدار زمین شد مرگ پادشاه ۳۴ ساله اوگاندایی که در ۳ سالگی به سلطنت رسید هشدار امام جمعه اهواز به مسئولان؛ معیشت مردم را جدی بگیرید و برای کاهش فشار اقتصادی اقدام کنید بازداشت ۳۰ لیدر و عامل تخریب اموال مردم در استان مرکزی شروط سئول برای گفتوگوی ترامپ با کره شمالی عکس روز ناسا از چرخش آسمان