فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۰۲۵۲۱۳
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۹ - ۰۸-۱۰-۱۴۰۳
کد ۱۰۲۵۲۱۳
انتشار: ۰۷:۱۹ - ۰۸-۱۰-۱۴۰۳

ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود

ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب بخوانید.

خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.

کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:

خلق‌وخوی افسرده
بی‌خوابی
سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها
سردردهای مزمن
ترس
خشم
خستگی
اضطراب
گیجی
پارانویا

منبع:همشهری آنلاین

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
captcha
تصاویر بسیار نزدیک از فیسکر کارما؛ آینده ای که در گذشته متولد شد کشف لاشه ۳ قلاده فوک خزری در سواحل بابلسر و محمودآباد/ شمار تلفات به ۲۸ مورد رسید فراری F430؛ دلبری که حالا 22 سال دارد! (+عکس)  معاون وزیر ورزش: مبلغ پاداش دختران طلایی ناگویا به عدد ۱۰ میلیارد تومان خواهد رسید مینیمال ترین خانه مکزیک (+عکس) ترامپ در واکنش به تشدید انتقاد رسانه ای خواستار تغییر مدیریت و مجریان سی‌ان‌ان شد معماری دانشگاهی شاخص در فنلاند (+عکس) لهستان: هفت ماه آینده نقطهٔ عطف جنگ اوکراین و روسیه است تصادف در جاده ساوه – تهران با ۳ کشته و ۲ مصدوم شب‌پره سبز ببری؛ جلوه‌ای خیره‌کننده از جنگل‌های کلمبیا (+عکس) رونیکا پالاس؛ وقتی اعتماد مشتری با سیستم سازی معنا پیدا می‌کند رلاینت رگال سوپر ؛ خودرویی که به خاطر نداشتن یک چرخ مشهور بود! (+عکس) خانه‌ای بدون کولر خنک می‌ماند؛ معماری متفاوت با دو آتریوم (+عکس) بازگشت کارکنان «ناو لاوان» به کشور پس از ۷ ماه گروسی: نیروگاه هسته‌ای زاپوریژیا ۱۰ روز دیگر وارد خاموشی کامل می‌شود