تاریخ:
فرهنگستان: پرتابگر به جای لانچر، قدیمی است 
درس هشتاد و سه
طرز تهیه کتلت مرغ ساده و خوشمزه
در این مقاله، ما به شما خواهیم آموخت که چگونه کتلت مرغ را با طعم و ظاهری عالی تهیه کنید. با ما همراه باشید تا با مراحل تهیه، نکات کلیدی و مزایای این غذای خوشمزه آشنا شوید.
کتلت مرغ یک غذای محبوب و آسان برای تهیه است که به دلیل طعم عالی و خاصیت های غذایی فراوان، گزینه ای ایده آل برای وعده های سریع و سالم محسوب می شود.
به گزارش فرتاک نیوز، کتلت مرغ یکی از آن دسته غذاهایی است که به علت طعم خوشمزه و آسان بودن در تهیه، به یک گزینه محبوب در بین خانواده ها تبدیل شده است. این غذا به خصوص برای مواقعی که به دنبال یک وعده ی سریع و سالم هستید، بسیار مناسب است. در این مقاله، ما به طرز تهیه کتلت مرغ، نکات کلیدی و برخی از خواص آن خواهیم پرداخت.
کتلت ها به طور کلی یکی از غذاهای سنتی و محبوب در ایران و سایر کشورها هستند. این غذا به روش های مختلفی تهیه می شود و می توان آن را با انواع گوشت ها، شامل گوشت قرمز، مرغ و حتی ماهی درست کرد. کتلت مرغ به خاطر خاصیت های فراوان گوشت مرغ، به غذایی سالم و کم چرب تبدیل شده است.
مواد لازم برای تهیه کتلت مرغ
برای تهیه کتلت مرغ ساده و خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید:
۳۰۰ گرم سینه مرغ
۱ عدد پیاز متوسط
۲ عدد سیب زمینی متوسط
۱ عدد تخم مرغ
۱ فنجان آرد
۱ قاشق چای خوری زردچوبه
۱ قاشق چای خوری نمک
۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه
۱ قاشق غذاخوری پودر سیر (اختیاری)
روغن مایع برای سرخ کردن
مقداری سبزیجات تازه (مانند جعفری یا شوید) برای تزئین
روش تهیه کتلت مرغ
مرحله اول: آماده سازی گوشت مرغ
پختن سینه مرغ: سینه مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کنید و آن را در یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید. به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه آن را بپزید تا کاملا پخته و نرم شود.
خنک کردن و ریز کردن: پس از پخت، مرغ را از آب خارج کرده و بگذارید تا کمی خنک شود. سپس آن را با چنگال یا در یک دستگاه گوشت چرخ کنی ریز کنید.
مرحله دوم: آماده سازی پیاز و سیب زمینی
رنده کردن پیاز: پیاز را پوست کنده و آن را با رنده ریز رنده کنید. سپس آب اضافی آن را با استفاده از یک پارچه تمیز بگیرید.
رنده کردن سیب زمینی: سیب زمینی ها را پوست کنده و با رنده ریز رنده کنید. دقیقاً مانند پیاز، آب اضافی آن را نیز گرفته و کنار بگذارید.
مرحله سوم: ترکیب مواد
ترکیب مرغ و مواد دیگر: در یک کاسه بزرگ، مرغ ریز شده، پیاز رنده شده، سیب زمینی رنده شده، تخم مرغ، آرد، زردچوبه، نمک، فلفل و پودر سیر (اختیاری) را به خوبی با هم ترکیب کنید تا مواد یکدست شوند.
استراحت خمیر: این خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه در یخچال قرار دهید تا کمی غلیظ تر شود و بهتر شکل بگیرد.
مرحله چهارم: شکل دادن کتلت ها
شکل دادن کتلت: با استفاده از دست های مرطوب، از خمیر مقادیر کوچکی برداشته و به شکل دایره یا بیضی درآورید. می توانید از قالب های مخصوص کتلت نیز استفاده کنید.
مرحله پنجم: سرخ کردن کتلت ها
سرخ کردن در روغن: در یک تابه بزرگ، مقداری روغن مایع را روی حرارت متوسط گرم کنید. کتلت ها را به آرامی در روغن داغ قرار دهید و هر طرف را به مدت ۳-۴ دقیقه سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند.
خنک کردن و سرو کردن: پس از سرخ شدن، کتلت ها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آن ها گرفته شود. سپس آن ها را با سبزیجات تازه تزئین کرده و با برنج یا نان سرو کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه سوغورمه کباب؛ این کباب ترکی با بادمجان کبابی غوغا میکند کشورها را با لقبهای عجیب و جذابشان بشناسید؛ از «سرزمین آتش و یخ» تا «بام جهان» بلندترین قلهها در هر یک از ۷ قاره جهان (+ اینفوگرافیک) داستان رزا شانینا؛ تکتیرانداز زن ارتش سرخ که «وحشت پنهان پروس شرقی» لقب گرفت (+عکس) ریختن سرکه در ماشین لباسشویی؛ ترفند کاربردی یا اشتباه پرهزینه؟ ایرانیان بیشتر در چه ماهی به دنیا میآیند؟!(+اینفوگرافیک) خانه را با آشپزخانهای همیشه تمیز، شاداب کنید چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب میکنند؟؛ واقعیتی که کمتر دربارهاش حرف میزنیم استرس مزمن چگونه ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر میدهد؟ داستان کریستینا شِربِک؛ زنی که جیمز باند از روی زندگی آن ساخته شد! اختراع باستانی ایرانی که هنوز مایه شگفتی است(+عکس) ایرانیان چگونه صاحب «نام خانوادگی» شدند؟ سیستمعامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادتها و بار ذهنی سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر تنهایی با انزوای اجتماعی فرق دارد؛ کدام یک میتواند ما را بیمار کند؟