تاریخ:
پزشکیان: هیچ سرزمین اسلامی نباید سکوی تجاوز به کشور اسلامی دیگر شود 
درس هشتاد و چهار
۲۳ ماده که برای پوست معجزه میکنند!
پس از سالها توصیههای متناقض و انبوهی از ترکیبات به اصطلاح معجزهگر، اکنون گروهی از متخصصان پوست در آمریکا به اجماعی تاریخی رسیدهاند: تنها ۲۳ ماده از میان ۳۱۸ ترکیب رایج در محصولات مراقبت پوستی واقعاً مؤثر هستند.
برای نخستینبار، ۶۲ متخصص برجسته پوست در آمریکا درباره مؤثرترین مواد مراقبت از پوست به توافق رسیدند.
اطلاعات نوشت: پس از سالها توصیههای متناقض و انبوهی از ترکیبات به اصطلاح معجزهگر، اکنون گروهی از متخصصان پوست در آمریکا به اجماعی تاریخی رسیدهاند: تنها ۲۳ ماده از میان ۳۱۸ ترکیب رایج در محصولات مراقبت پوستی واقعاً مؤثر هستند.
این مطالعه که به رهبری دکتر «مراد عالم» از دانشگاه نورثوسترن انجام شده و در نشریه انجمن آکادمی پوست آمریکا منتشر شده، معیار تازهای برای تشخیص ترکیبات کارآمد از موارد صرفاً تبلیغاتی فراهم میکند.
رتینوئیدها ـ مشتقات ویتامین A ـ بیشترین تأیید را برای درمان پنج مشکل رایج پوستی دریافت کردند: خطوط ریز، جوش، لکهای تیره، منافذ باز و پوست چرب. بیش از ۹۶درصد متخصصان از رتینوئیدها برای درمان چینوچروک، آکنه و لکها حمایت کردند. این ترکیبات با افزایش گردش سلولی و تحریک تولید کلاژن، عملکرد چندمنظورهای در بهبود پوست دارند.
تقریباً تمام متخصصان بر لزوم استفاده روزانه از ضدآفتاب، چه معدنی و چه شیمیایی، تأکید کردند. ضدآفتاب معدنی با ۹۶.۸درصد توافق، مؤثرترین ترکیب در پیشگیری از چینوچروک و کاهش قرمزی معرفی شد. این نشاندهنده تغییر رویکرد به سمت پیشگیری از آسیب بهجای درمان آن است.
ترکیبات پرزرقوبرق، اما بیاثر
در فهرست نهایی، جای بسیاری از ترکیبات پرهیاهو مانند آنزیمهای ترمیم DNA، پپتیدها و فاکتورهای رشد خالی است. به گفته پژوهشگران، این مواد بهرغم حضور گسترده در شبکههای اجتماعی و برندهای لوکس، فاقد شواهد علمی کافی برای تأیید اثربخشی هستند.
فهرست کامل ترکیبات تأیید شده:
خطوط ریز و چینوچروک: رتینوئیدها، ضدآفتاب معدنی و شیمیایی، ویتامین C
آکنه: رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید، آزلائیک اسید، کلیندامایسین، گلایکولیک اسید
قرمزی پوست: ضدآفتاب معدنی، نیاسینامید، سولفاستامید-سولفور، برومونیدین، ایورمکتین، مترونیدازول، کرمهای سبزرنگ
لک تیره: هیدروکینون، رتینوئیدها، کوجیک اسید، ترانگزامیک اسید، آزلائیک اسید، ویتامین C، گلایکولیک اسید، نیاسینامید
منافذ باز: رتینوئیدها
پوست چرب: رتینوئیدها، بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید
پوست خشک: وازلین (پترولاتوم)، سرامیدها، آمونیوم لاکتات، اوره، هیالورونیک اسید
دکتر عالم تأکید میکند که بیشتر این ترکیبات در محصولات ارزانقیمت نیز یافت میشوند و لزوماً نیازی به خرید محصولات لوکس نیست. «همان ترکیب، چه در یک محصول گران و چه ارزان باشد، معمولاً به همان اندازه مؤثر است.»
در نهایت اینکه در جهانی پر از تبلیغات اغراقآمیز، این مطالعه پیام سادهای دارد: به اصول علمی بازگردید. رتینوئیدها، ضدآفتاب، و ترکیبات کلاسیک مانند بنزوئیل پراکسید و وازلین، همچنان پایههای یک روتین مراقبت پوستی مؤثر باقی میمانند. حقیقت ممکن است در قفسههای داروخانه، نه در ویترین برندهای لوکس، پنهان شده باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چاره خواب بهتر فقط «ملاتونین» نیست/ ۵ مکملی که به بهبود خواب کمک میکنند از کجا بفهمیم سیبک خراب شده است؟ تصویری از زنان نوازنده و رقاص در دوران قاجار خوردن گوجه فرنگی برای این افراد ضرر دارد؛ ۵ عارضه و نکته مهم که حتماً بدانید دانشمندان پسماندهای پلاستیکی را به کوکیهای خوراکی تبدیل کردند نماد باتری در کنار پورت USB به چه معناست؟ دانه شاهدانه در مقابل دانه کتان: کدامیک بهتر است و آیا میتوان آنها را با هم مصرف کرد؟ بهترین و بدترین کشورهای جهان برای زنان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) پایان عصر گرانش؟ ادعای یک مهندس درباره مهار جاذبه زمین لیلی گلستان: فروغ فرخزاد مگر خودش مادر نداشت؟ تیپ و قیافه یک جوان تحصیلکرده ایرانی در اواخر دوران قاجار(عکس) النینو چیست، چگونه شکل میگیرد و چه تاثیری بر اقلیم دنیا و ایران میگذارد؟ چرا رادیو FM از گوشیهای امروزی حذف شد؟ ۲۰ ایرلاین باارزش جهان در سال ۲۰۲۶ بر اساس ارزش بازار (+ اینفوگرافیک) پیروزی فکر بر عصبانیت/ نوشتاری از دکتر محمود سریع القلم