تاریخ:
پیش بینی قیمت طلا و میزان سود آن در یک سال آینده 
درس هشتاد و چهار
مصرف روزانه نوشابه رژیمی و تاثیر شوکهکننده آن بر مغز
نوشابههای رژیمی با شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر میرسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آنها ممکن است تعادل انتقالدهندههای عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه نوشابههای رژیمی میتواند بر مغز تأثیر بگذارد، از تغییرات در انتقالدهندههای عصبی گرفته تا اثر روی اشتها و ارتباط روده-مغز.
به گزارش همشهری آنلاین، نوشابههای رژیمی با شیرینکنندههای مصنوعی مانند آسپارتام، جذاب به نظر میرسند چون بدون کالری هستند، اما مصرف مداوم آنها ممکن است تعادل انتقالدهندههای عصبی را در مغز به هم بزند و بر حالت روحی، تمرکز و حتی سردردها تأثیر بگذارد.
برخی تحقیقات نشان میدهد که این نوشیدنیها میتوانند سیگنالهای گرسنگی و اشتها را مختل کنند و باعث افزایش هوس برای شیرینیها شوند. همچنین اثرات آنها بر محور روده-مغز ممکن است بر خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر بگذارد.
با این حال، نوشیدن گهگاهی آن معمولاً بیخطر است. متخصصان توصیه میکنند برای سلامت مغز، مصرف آب، چای سبز، اسموتیهای توت و نوشیدنیهای سالم دیگر را در اولویت قرار دهید.
پیام کلیدی:
متعادل مصرف کنید: نوشابه رژیمی هر از گاهی مشکلی ندارد، اما نوشیدن روزانه و طولانیمدت ممکن است اثرات مغزی داشته باشد.
منبع: EatingWell
لینک کوتاه: کپی لینک
این ۱۲ صبحانه شگفتانگیز به کاهش چربی خون کمک میکنند «احمدشاه قاجار» در سفر به اسپانیا در کنار «آلفونسوی سیزدهم»؛ 104 سال قبل (عکس) دانههای چیا در برابر جو دوسر: کدامیک برای سلامت روده بهتر است؟ کشف گورستانی از کوسههای باستانی در بیابانهای مصر آیا میتوان از شارژر لپتاپ برای شارژ گوشی استفاده کرد؟ اسلامی: گداخت هستهای در مرز تحقیق و توسعه قرار دارد مسعود فاتح: در روزهای دشوار، راه گرهگشایی از خرد جمعی میگذرد قالیباف: رابطه ایران و چین به اجازه هیچکس نیازی ندارد جزییات سفر نخستوزیر قطر به تهران جنبش نجباء عراق تحویل سلاح به دولت را رد کرد قائمپناه: قیمت بنزین نیازمند اصلاح است ضربه سنگین پلیس به یکی از بزرگترین باندهای قاچاق شیشه یکی از معروفترین سکانسهای دیالوگ پُر اضطراب تاریخ سینما (تماشا کنید) قائم پناه: وضعیت «نه جنگ نه صلح» برای آینده کشور خطرناک است معاون وزیر نیرو: کسب رتبه برتر تحول اداری وزارت نیرو با برنامهریزی منسجم و مشارکت همگانی محقق شد