تاریخ:
عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند 
درس هشتاد و چهار
درسی از ذهن آگاهی ژاپنی
این مطلب یک تکنیک ساده و کاربردی از ذهنآگاهی ژاپنی را آموزش میدهد که به کمک آن میتوان بر فراموشکاریهای کوچک، اما آزاردهنده روزمره، مانند فراموش کردن قفل کردن درب خانه، غلبه کرد.
فراموشیهای کوچک روزمره مانند تردید در قفل بودن درب خانه میتواند آزاردهنده باشد. یک تکنیک ساده از سنت ذهنآگاهی ژاپنی برای حل این مشکل وجود دارد. این روش بر اصل «حضور کامل در لحظه» استوار است.
منبع:پیج noqtehroshan
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
سرلشکر رضایی: بیروت و ضاحیه خط قرمز ایران هستند سرلشکر رضایی: توطئه علیه پسر ترامپ کار نتانیاهو است عوارض دارو چیست و چگونه باید آن را بهدرستی مصرف کرد؟ واکنش ترامپ به دیدار روسای جمهور ایران و روسیه همتی: ۸ هزار میلیارد تومان تسهیلات برای احیای ۲۳۹ واحد صنعتی مطالبه شد کشف یک محموله سنگین مواد مخدر در اتوبان آزادگان تهران چادر ۲۶۰ میلیون تومانی! عادتی ساده که از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند دستگیری دو سارق سریالی موبایلقاپ در افسریه پزشکیان: هیچ سرزمین اسلامی نباید سکوی تجاوز به کشور اسلامی دیگر شود مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآوردههای نفتی: میانگین مصرف بنزین به ۱۳۲ میلیون لیتر در روز رسید دیدار و گفتگوی شیخ محمد بن عبدالرحمن آل ثانی نخست وزیر قطر با عراقچی تجمع مسئولان، افتتاحیه، کلیپ تبلیغاتی با تصویربرداری هوایی و انتشار با آهنگی پرشکوه! حدس بزنید برای چه؟ / خودتان ببینید! زیربنای توسعه چیست؟ استقبال از محسن نامجو در فرودگاه امام