تاریخ:
طرز تهیه سیبزمینی ترد و خوشعطر؛ یک خوراکی ساده و محبوب برای همه 
درس هشتاد و چهار
هشدار یک متخصص زنان درباره اختلال در چرخه قاعدگی/تاخیر ۱۵ روزه را جدی بگیرید
به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران در شرایط جنگی و وضعیت پر استرس و جنگ، فیزیولوژی بدن تحت تاثیر قرار میگیرد و خانمها و چرخه قاعدگی آنها هم از این قاعده مستشنا نیستند.
دکتر مریم کاشانیان، استاد تمام و عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه استرس زیاد ممکن است باعث قطع چرخه قاعدگی یا چندبار قاعدگی در طول ماه شود، عنوان کرد: بهم ریختن چرخه قاعدگی نشان میدهد که تخمگگذاری خانمها تحت تاثیر استرس، دچار اختلال شده است. بنابراین اگر قاعدگی خانمها با تاخیر روبرو شد، تا ۱۵ روز را میتوانند صبر و بیشتر از آن را میتوانند به پزشک مراجعه کنند تا داروهای مورد نیاز، تجویز شود.
به گزارش همشهری آنلاین، او هشدار داد: اگر چرخه قاعدگی با تاخیر طولانی مدت و بیش از ۱۵ روز همراه بود، ممکن است خونریزیهایی رخ دهد که کنترل آن، دشوار است و اگر چندین بار در عادت ماهانه در یک ماه رخ داد، بدن مقدار زیادی خون از دست میدهد که در این مورد نیز حتما نیاز به مراجعه به پزشک و دریافت دارو، ضروری است.
عضو انجمن علمی متخصصین زنان و زایمان ایران با تاکید بر اهمیت بالای مدیریت استرس، گفت: بخشی از استرس موجود از دسترس افراد خارج است اما تا حد زیادی میتوان استرس را با راههایی از قبیل سرگرم شدن خانمها با تماشای فیلم، خواندن کتاب، پیادهروی، ورزش و پیگیری نکردن لحظهای اخبار و عدم توجه به شایعات، مدیریت کرد.
کاشانیان با اشاره به تاثیر استرس بالا بر بارداری، عنوان کرد: استرس زیاد میتواند موجب کرامپهای شکمی (گرفتگی یا دردهای شکم) شود؛ استرس زیاد به ندرت میتواند باعث زایمان حاد، زودرس یا سقط جنین شود البته هنوز در مورد آن به صورت قطعی نمیتوان سخن گفت.
وی تاکید کرد: خانمهای باردار باید در زمینه مدیریت استرس باید بیشتر مراقبت کنند تا تحت تاثیر استرس قرار نگیرند و از علائمشان نگران نشوند و حتما به پزشک خودشان مراجعه و یا مشاوره داشته باشند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه بسیاری از پزشکان در سطح شهرها حضور دارند و بیمارستان ها فعال هستند، بیان کرد: یکی از نگرانیهای بزرگ خانمهای باردار، تعطیل بودن یا عدم حضور پزشکان است. به آنها اطمینان میدهیم بیمارستانها فعال و بسیاری از پزشکان حتی در مطبها و کلینیکها، فعال هستند. بنابراین نگران دسترسی به پزشک و خدمات مورد نیاز نباشند.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی بیک تشریفاتچی به همراه دو عراقی در حال استراحت در بیابان؛ 140 سال قبل (عکس) والاستریت ژورنال: انتقال مهمات نظامی واشنگتن به خاورمیانه این همه خانه در شهر و کثیری مستأجر و بیخانه! فراخوان بیل گیتس برای حفاظت از مشاغل انسانی در برابر هوش مصنوعی آیا رهبر شهید، خبرگان رهبری را از بررسی نام سید مجتبی نهی کرده بود؟ ۲۰ کشوری که کمترین میزان منابع آب شیرین تجدیدپذیر را در جهان دارند (+ اینفوگرافیک) خاندان سلطنتی ابوظبی ۴۹ درصد از مالکیت پروژه کریپتویی ترامپ را در اختیار گرفت رابطه «تصمیم کبرا» و گران کردن بنزین ترامپ: توافق تاریخی درباره نفت ونزوئلا / واگذاری 100 ساله توسعه 17 میدان نفتی ونزوئلا به شرکت خصوصی آمریکایی - ونزوئلایی کیهان به تنهایی کشف کرد: نفوذ دشمن در سینمای کشور! تقویم روز سوگل خلیق: متمدنانه تمام می کنم بهاره افشاری: از صفتی که رویم گذاشتند بیزارم پزشکیان: احتمال دورکاری کامل برخی ادارات در زمستان / واردات و صادرات ۳۵ درصد کاهش یافته / مسیرها بسته است؛ کالا وارد نمیشود و یکی از این کالاها بنزین است تأکید جانشین فرمانده نیروی هوایی ارتش بر ضرورت بازآرایی این نیرو