فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۰۱۲۰۳
تاریخ انتشار: ۰۸:۴۹ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۵
کد ۵۰۱۲۰۳
انتشار: ۰۸:۴۹ - ۰۳-۰۸-۱۳۹۵

علائم بالا بودن قند خون

عصر ایران
تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید
 ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می‌رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول‌های‌مان توزیع می‌شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند.

اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه‌‌ها حتی سال‌ها رخ دهد، می‌تواند به ارگان‌های بدن آسیب جدی وارد کند.

در افراد دیابتی قند خون می‌تواند به دلایل متعدی بالا رود:

    درمان سرخود افت قند خون (هیپوگلیسمی)
    مصرف اشتباه یا عدم مصرف داروهای دیابت
    ورزش نکردن
    استرس
    بیماری، مثل سرماخوردگی ساده
    کمبود‌آب
    پرخوری
    داروهای خاص

بعلاوه کودکان و جوانان هم ممکن است در دوران رشد خود افت قند را تجربه کنند.

علائم بالا بودن قند خون

    تکرر ادرار
    دید تار
    عدم تمرکز
    خشکی لب
    لاغری
    عفونت‌های برگشت پذیر
    مشکلات شکمی
    بهبود آهسته زخم‌ها
    خستگی همیشگی
    تشنه شدن زیاد
    پوست خشک همراه با خارش
    گرسنگی همیشگی
    افزایش وزن
    مشکلات عصبی

تخم مرغ، کلم بروکلی، توت‌ها، خشکبار، سیب، گریپفروت، موز از قند پایین برخوردارند و پاپ کرن، سیب زمینی پخته، دونات قند بالایی را در بدن ایجاد میکنند. باید سعی کنید میزان قند غذاهایی که میل می‌کنید را بدانید تا با دقت بیشتری بتوانید قند بدن خود را کنترل کنید

منبع: سلامت نیوز
برچسب ها: قند خون
ارسال به دوستان
captcha
از موستانگ تا رنج‌روور؛ کپی‌شده‌ترین طراحی‌های تاریخ خودرو غریب آبادی: تفاهم ایران و عمان به منزله بازگشایی تنگه هرمز نیست حیواناتی که با هورمون بر یک امپراتوری حکومت می کنند! (+اینفوگرافیک) طرفداران دنیای موتورسیکلت؛ یک دوکاتی کمیاب کشف شده در ژاپن را ببینید حمله هوایی و توپخانه‌ای رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان استادیومی که در دل معدن گرانیت ساخته شد؛ شاهکار معماری براگا در پرتغال (+عکس) جالب ترین دفتر روزنامه در فرانسه (+عکس) اینفوگرافیک رسانه رهبر انقلاب: در دیدار ۷ ساعته پزشکیان با رهبری چه گذشت؟ هتلی عجیب در چین (+عکس) قالیباف خطاب به بسنت: نمایش مضحکت «روز دلقک» بود! درخواست انگلیس برای اعمال فشار اقتصادی بیشتر بر ایران! تصادف زنجیره‌ای در ایلام یک کشته و دو مصدوم بر جای گذاشت کاتس: در سوریه می‌مانیم! تضاد جالبی که توسط خلاقیت در معماری ایجاد شده را ببینید اختلاف در فدراسیون فوتبال بر سر ادامه کار قلعه‌نویی بالا گرفت