تاریخ:
نکاتی برای رعایت بهداشت خواب 
درس هشتاد و چهار
هوای پایتخت امروز سالم است
معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران گفت: کیفیت هوای پایتخت با شاخص 84 در شرایط سالم قرار دارد.
محمد رستگاری روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: میزان غلظت میانگین آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 8 صبح امروز با یک عدد افزایش نسبت به مدت مشابه روز قبل، در حد سلامت بوده و بر روی عدد 84 قرار گرفته است.
وی اظهار کرد: در همین مدت میزان غلظت آلاینده منوکسید کربن از 35 به 23 کاهش و ذرات معلق کمتر از 10 میکرون نیز از 57 به 64 افزایش یافته است.
معاون نظارت و پایش محیط زیست استان تهران یادآور شد: ایستگاه های شادآباد(منطقه 18)، مدرس( منطقه 6) و شهرداری منطقه 21 به ترتیب با شاخص 123، 107 و 105 بالاترین آلاینده های جوی را در 24 ساعت گذشته داشتند.
به گفته وی ایستگاه اقدسیه(منطقه 1) با شاخص 49 و ایستگاه های گلبرگ(منطقه 8) و شهرداری منطقه 19 هر دو با شاخص عددی 52 کمترین میزان آلایندگی در مدت یاد شده را در شهر تهران داشتند.
لینک کوتاه: کپی لینک
6 عادت روزانه برای کمک به حفظ سطح تستوسترون هوس های غذایی؛ آیا هر هوسی نشانه کمبود در بدن است؟ کمبود ویتامین D و یک سرطان؛ ارتباطی که هنوز قطعی نیست رنگ زبان چه چیزهایی درباره سلامت ما می گوید؟
راه حل چهارم: آزادسازی همزمان واردات خودرو و قیمت بنزین / راه حل پنجم : به استان ها واگذار کنید لکه های روی عنبیه نشانه چیست؟ گزارش گیشه سینما ؛ امیر جعفری و سعید آقاخانی بازیگران جدید اکران ۷۰ درصد موتورسوارانِ فوتی کلاه ایمنی نداشتند آبگوشت خوردن ژولیت بینوش بازیگر سرشناس فرانسوی در تهران (عکس) یونیسف: ۳.۷ میلیون کودک افغان از سوء تغذیه شدید رنج میبرند آخرین خبر از پرونده «موبایل موسوی» شروع فروش خودرو بک ایکس۳ پرو /شهریور۱۴۰۵ (+زمان، قیمت، شرایط فروش و ثبت نام) پزشکیان: جنگ همیشه راهحل عبور از مشکلات نیست قابل توجه مسافران؛ ترافیک سنگین در جاده های شمالی/ این جاده از ساعت ۱۳ امروز یکطرفه میشود ریدلی اسکات با «ستاره های سگی» بدترین فیلمش را ساخت