تاریخ:
توصیه سارق ۱۲۰ تلفن همراه در تهران به مردم! 
درس هشتاد و سه
نترسید! قوز کردن همیشه مضر نیست
مطالعات نشان میدهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع میتواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.
حتماً شما هم از کودکی تا حالا، بارها به دلیل قوز کردن مورد انتقاد قرار گرفتهاید اما ممکن است قوز کردن گاهی برایتان مفید باشد.
خبرآنلاین نوشت: «صاف بنشینید، قوز نکنید!» این جملهها را حتماً شما هم شنیدهاید. در بعضی موارد حتی والدین برای این که فرزندشان قوز کردن را ترک کند، یک کتاب را روی سرش قرار میدهند.
یکی دیگر از راههایی که برای صاف نشستن استفاده میشود این است که به فرد میگویند تصور کن شانههایت با طناب از پشت کشیده میشود.
تقریباً بیشتر منابع علمی عقیده دارند که چه هنگام کار با کامپیوتر چه زمان تماشای تلویزیون، قوز کردن میتواند سلامت بدن را دچار اختلال کرده و شکل بدن را تا آخر عمر تغییر بدهد. با این حال برخی مطالعات نشان میدهد که قوز کردن آن قدرها هم بد نیست و در واقع میتواند به سلامت و حفظ شکل ستون فقرات کمک کند.
تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفت نشان میدهد که نشستن طولانی مدت در حالی که سعی میکنید ستون فقراتتان را صاف نگهدارید و شانههایتان را عقب بدهید میتواند به مهرهها و نخاع فشار بیاورد. در مقابل گاهی قوز کردن میتواند کمک کند که ماهیچههای پشت و ستون فقرات کمی استراحت کند.
در یکی از مقالههایی که در این خصوص چاپ شد، قوز کردن به افزایش مایع بین مهرههای ستون فقرات کمک کرده و تا حدودی از خشکی مهرهها کم میکند. علاوه بر این در مواردی که فرد مجبور است چند ساعت بنشیند، گاهی قوز کردن میتواند به ماهیچههای پشت استراحت بدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
این عدد مهم در آزمایش خون، قند ۳ ماه گذشتهتان را لو میدهد / HbA1c چیست و چرا بالا میرود؟ آشکار شدن نشانه های پایان جنگ توصیه های یک روزنامه برای حل مشکل بنزین تقویم روز قهوه سیاه با معده خالی؛ بیخطر است یا باعث اسیدیته و ترش کردن معده میشود؟ «ناصرالدین شاه» در دوران جوانی و با ظاهر متفاوت (عکس) باکتریهای دهان ممکن است سرطان روده را آشکار کنند بهنوش بختیاری: دوستم مرض مرد متاهل دارد پژوهش جدید: برخی درختان با افزایش دما، کیفیت هوای شهر را بدتر میکنند هشدار درباره مصرف فلفل؛ غذاهای تند خطر یکی از مرگبارترین سرطانها را ۳ برابر میکنند زنان و دختران در کردستان در حال تهیه کتیرا؛ 140 سال قبل (عکس) چرا یک بوی یکسان میتواند یک نفر را آرام کند و دیگری را آزار دهد؟ از موستانگ تا رنجروور؛ کپیشدهترین طراحیهای تاریخ خودرو غریب آبادی: تفاهم ایران و عمان به منزله بازگشایی تنگه هرمز نیست حیواناتی که با هورمون بر یک امپراتوری حکومت می کنند! (+اینفوگرافیک)