تاریخ:
طرز تهیه سیبزمینی ترد و خوشعطر؛ یک خوراکی ساده و محبوب برای همه 
درس هشتاد و چهار
بالا بودن کلسترول خون چه تبعاتی دارد؟
وقتی کلسترول فردی بالاست، این امر میتواند برای سلامتیاش خطرناک باشد، اما چرا؟.
به گزارش ایسنا، وقتی سطح کلسترول بالا باشد، کلسترول بر دیوارههای رگها رسوب میکند و مادهای سخت به نام پلاک تشکیل میدهد. به مرور زمان، این پلاک باعث میشود سرخرگها باریکتر شوند که در این حالت جریان خون کاهش مییابد و وضعیتی به نام تصلب شرایین یا سفت شدن رگها به وجود میآید.
وقتی تصلب شرایین بر رگهای خونی که ماهیچههای قلب را تامین میکنند، تاثیر میگذارد، این وضعیت سبب میشود که شخص در معرض خطر حمله قلبی قرار گیرد. وقتی تصلب شرایین بر رگهای خونی که مغز را تامین میکنند تاثیر میگذارند، این وضعیت فرد را در معرض خطر سکته مغزی قرار میدهد.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، تصلب شرایین ممکن است جریان خون به دیگر اندامهای حیاتی مانند کلیهها و رودهها را مسدود کند. به همین دلیل کنترل کلسترول خون از دوره نوجوانی میتواند مانع بروز مشکلات در سلامت بدن شود.
برخی عواملی که منجر به کلسترول بالا میشوند، عبارتند از:
- اضافه وزن که با سطوح کلسترول بالا رابطه دارد.
- وراثت: اگر مشکلات کلسترول یا بیماری قلبی در خانواده شما موروثی است، شما در خطر بالاتر ابتلا به این اختلالات قرار دارید.
- رژیم غذایی: از مصرف غذاهایی که کلسترول بالا یا چربی اشباعشده دارند، اجتناب کنید؛ چراکه این غذاها باعث افزایش سطوح کلسترول و خطر ابتلا به بیماری قلبی میشوند.
- سن: خطر کلسترول بالا با افزایش سن، بیشتر میشود.
- فعالیت بدنی شانس ابتلا به بیماری قلبی را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی بیک تشریفاتچی به همراه دو عراقی در حال استراحت در بیابان؛ 140 سال قبل (عکس) والاستریت ژورنال: انتقال مهمات نظامی واشنگتن به خاورمیانه این همه خانه در شهر و کثیری مستأجر و بیخانه! فراخوان بیل گیتس برای حفاظت از مشاغل انسانی در برابر هوش مصنوعی آیا رهبر شهید، خبرگان رهبری را از بررسی نام سید مجتبی نهی کرده بود؟ ۲۰ کشوری که کمترین میزان منابع آب شیرین تجدیدپذیر را در جهان دارند (+ اینفوگرافیک) خاندان سلطنتی ابوظبی ۴۹ درصد از مالکیت پروژه کریپتویی ترامپ را در اختیار گرفت رابطه «تصمیم کبرا» و گران کردن بنزین ترامپ: توافق تاریخی درباره نفت ونزوئلا / واگذاری 100 ساله توسعه 17 میدان نفتی ونزوئلا به شرکت خصوصی آمریکایی - ونزوئلایی کیهان به تنهایی کشف کرد: نفوذ دشمن در سینمای کشور! تقویم روز سوگل خلیق: متمدنانه تمام می کنم بهاره افشاری: از صفتی که رویم گذاشتند بیزارم پزشکیان: احتمال دورکاری کامل برخی ادارات در زمستان / واردات و صادرات ۳۵ درصد کاهش یافته / مسیرها بسته است؛ کالا وارد نمیشود و یکی از این کالاها بنزین است تأکید جانشین فرمانده نیروی هوایی ارتش بر ضرورت بازآرایی این نیرو