تاریخ:
چهره مریلا زارعی ۹ ساله در برنامه کودک دهه ۶۰ 
درس هشتاد و سه
یکی دیگر از عجایب مصرف قهوه را بشناسید
قهوه چه با شکر مصرف شود چه به آن شیرینکنندههای مصنوعی زده شود یا بدون شکر باشد، میتواند از خطر مرگومیر بکاهد.
قهوه، یکی از نوشیدنیهای محبوب افراد بسیاری است که مفید یا مضر بودن آن مورد بحثوگفتگو محققان بسیاری است. اما اخیرا محققان در بررسیهایی که انجام دادند به این نتیجه رسیدند، قهوه از خطر مرگومیر زودهنگام میکاهد.
بسیاری از مردم دوست دارند روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنند. نوشیدن قهوه با جنبههای مختلف فرهنگی و تعاملات اجتماعی مرتبط است. اما بررسیها نشان داده، این نوشیدنی برای سلامتی هم فواید متعددی دارد.
بنابر تحقیقات، مصرف قهوه یک تا ۴ فنجان (حداکثر۴۰۰ میلیگرم) در روز، نهتنها ضرری به بدن نمیرساند، بلکه مفید هم هست. قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع۲ و چاقی را کم میکند. همچنین مصرف قهوه موجب کاهش خطر انواع خاصی از سرطانها و در نتیجه نرخ مرگومیر است. با اینحال محققان برای چندمین بار بررسی کردند که قهوه چه اثراتی روی بدن میگذارد.
قهوه و کاهش خطر مرگومیر
محققان در بررسیهای خود روی ۱۷۰هزار داوطلب به مدت ۷ سال دریافتند، قهوه چه با شکر مصرف شود چه به آن شیرینکنندههای مصنوعی زده شود یا بدون شکر باشد، میتواند از خطر مرگومیر بکاهد. درضمن هیچ یک از داوطلبان هنگام شروع تحقیق، سابقه بیماریهای قلبی-عروقی یا سرطان نداشتند. محققان در این تحقیق، تمام عوامل سبک زندگی، بالینی، اجتماعی-جمعیت شناختی را هم در نظر گرفته بودند.
نتیجه این بررسی نشان داد، مصرف متعادل (حدود ۱,۵ تا ۳,۵ فنجان) قهوه، چه با شکر و چه بدون شکر، از خطر مرگومیر تا ۳۰ درصد میکاهد. البته نتایج مربوط به ارتباط قهوهای که با شیرینکنندههای مصنوعی، شیرین شده بودند، یکسان نبود.
این خبر میتواند برای افرادی که به نوشیدن قهوه علاقه دارند، که تعداد آنها کم هم نیست، خوشایند باشد.
منبع: medicalnewstoday.
لینک کوتاه: کپی لینک
امیر قلعهنویی تا جام ملتهای آسیا ماند؛ هدف فدراسیون، فینال یا قهرمانی تذکر هیأت نظارت بر مطبوعات به چند رسانه اقتصادی و سیاسی بلومبرگ: پاکستان همچنان بهدنبال ۱۰ میلیارد دلار از آمریکا است مهدی تاج: محرومیت هواداران نباید اولین واکنش به حواشی فوتبال باشد رهبر انصارالله: در کنار جمهوری اسلامی ایران ایستادهایم قالیباف: آمریکا در جنگ اقتصادی از ایران شکست خواهد خورد خروج هواپیمای سپهران از باند فرودگاه مشهد؛ همه مسافران سالم هستند از غیبت رهبری در انظار عمومی سوء استفاده می کنند و به اختلاف دامن می زنند- علی صوفی سخنگوی دولت: هنوز تصمیمی برای افزایش قیمت بنزین گرفته نشده است ستاره استقلال رکورد جهان را شکست افزایش سرقت خشونتآمیز در موزههای اروپا البوسعیدی: گفتوگو با عراقچی سازنده بود ماجرای دیدار وزیر کشور پاکستان با نماینده آمریکا پس از سفر تهران کی به صدا و سیمایی ها وکالت داده از جانب همه مردم موضع بگیرند؟- جوادی حصار تلاش وزارت ارشاد برای کاهش تلاطم کاغذ