چگونه خون دماغ را بند بیاوریم؟

خون‌ریزی بینی یا خون‌دماغ، یکی از مشکلات شایع است که بسیاری ازافراد درطول زندگی خود حداقل یک‌ بارآن را تجربه می‌کنند. دیدن یا دچارشدن به خون دماغ می‌تواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید وکارهایی که می‌گوییم را انجام دهید.

با خون‌دماغ چه کنیم؟

به گزارش خراسان، اگر خون دماغ شدید، بنشینید وکمی به جلو تکیه دهید. بالا نگهداشتن سر ازسطح قلب، باعث کاهش خونریزی خواهد شد. کمی به جلو خم شوید تا خون به جای رفتن به داخل حلق از بینی خارج شود. اگربه عقب تکیه دهید ممکن است خون را فرو ببرید و حالت تهوع و استفراغ و اسهال به شما دست دهد. 

با استفاده از انگشت شست و سبابه بخش بر بخش نرم بینی‌تان را فشار بیاورید. این ناحیه محل بین نوک بینی وبخش سخت بینی است که تیغه بینی را تشکیل می‌دهد. این بخش بینی را نگه دارید تا خونریزی متوقف شود.دست کم برای ۵ دقیقه باید بر بینی‌تان فشار بیاورید. اگرهم‌چنان خونریزی ادامه داشت، دوباره برای۱۰دقیقه مداوم بربینی‌ فشاربیاورید.

پیشگیری ازخون دماغ شدن

• کوتاه نگهداشتن ناخن کودکان وجلوگیری ازدست زدن به بینی
• خنثی کردن اثرات خشک‌کننده درون خانه با استفاده ازدستگاه‌های مرطوب‌کننده هنگام خواب
• سیگارکشیدن بینی را خشک و همچنین آن را تحریک می‌کند
• بازکردن دهان هنگام عطسه‌کردن

چاره خواب بهتر فقط «ملاتونین» نیست/ ۵ مکملی که به بهبود خواب کمک می‌کنند

تماشاخانه

یکی از ماندگارترین سکانس‌های فرار از زندان تاریخ سینما (تماشا کنید)

گاز به شمال می‌رسد یا نمی‌رسد / زمزمه‌های زمستانی سخت مثل سال ۸۶ یا شاید بدتر؟

فیلم های دیگر